健身餐鸡胸肉花椰菜怎么做如何

健身餐鸡胸肉花椰菜怎么做如何

主料鸡胸肉150g  花椰菜100g  黑胡椒适量   橙子1个  盐适量  鸡蛋1个健身餐鸡胸肉花椰菜的做法步骤鸡胸肉切好2 家一个鸡蛋,少许盐,腌制30min后,锅内放少许橄榄油,将鸡胸肉翻炒变色,在翻炒一会起锅。摆盘3 花椰菜用开水捞
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