导读：很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内**宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。
ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。
跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的，需要的话追问下我可以给你具体的 *** ，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
一般会馆都是采用多项教学的 *** 也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。
想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。
对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者
一时心血来潮死扣套路的人 包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。
此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我之一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
望采纳 谢谢
你是中国人你的签证只有90天 工作签你不用考虑
拳馆中国人一般都是80到250人民币一天 更高的应该是400人民币
你不用指望签约 因为泰国打的好的拳手太多了签你中国人说不定你训练好了还跑了
还有就是 泰拳馆的教练除非你特别为他花钱 请他吃饭 给他买东西不然教你的东西都很少
就是拿拿靶
还不如在国内训练好了 基础打好了去泰国比赛LUPINEE RJ拳场都可以也有中国人在里面比赛
不要太有自信心 其实在泰国人看中国拳手就是几个特点：训练不好 比赛经验少 还天天做着拳王梦
这就是为什么泰国人看欧洲人巴不得巴结人家因为人家有钱 因为人家的身体条件在那训练容易出成绩。
女孩子也可以练泰拳，欧美很多女性把泰拳当作健身减肥运动！纯粹练习泰拳并不会伤身体，反而可以加强身体的机能，所谓“泰拳易伤身”其实是由于泰拳比赛比较残酷，选手每天打人和被人打，长久下来当然会累积一堆伤害。你当作兴趣来练，绝对没问题！不过泰拳确实会练出满身肌肉，老外很多人喜欢肌肉女，所以没差，但亚洲女生通常不喜欢肌肉太大块，这就看你自己的想法了。另外，泰拳虽然实战性强，但那是立基于体格和力量之上的，换句话说你练了泰拳可以打败一般女生和矮小一点的男生，但想打倒高大的男生还是颇困难！当然以泰拳犀利的肘、膝功夫，加上长期练习培养的胆识，遇到坏人还是有一定自保能力的其实你如果不排斥传统武术的话，我还蛮推荐你学“咏春拳”，咏春拳本来就是女性发明的，特别适合女生或力量较小的人练，不但实用性高、见效快，而且跟体格无关，任何人都可以练出威力来，也不会练出满身肌肉，比较适合女孩子练
要看你出于什么样的目的学习泰拳，业余爱好、打职业或者为了补充地面技术，这样的就没有适合不适合的说法了，而是喜欢不喜欢和必要不必要。
如果是为了防身，那需要足够的训练量，足够的实战经验，以及强大的心理素质，在训练的过程中你确定你会坚持、不怕疼痛、不怕被打，如果不能那便不合适
更好的防身是冷静的头脑+充沛的体能，如果一定要加上点技术防身的话，练巴西柔术吧，就算练不好降服，练练逃脱总会对防身有帮助的！
泰国人练泰拳的多。泰拳的发源地是泰国，是泰国人最热衷的运动，有着众多的泰拳习练者，泰国族语说十个男人九个打拳，可见泰拳在泰国的普及程度，学习泰拳的儿童人数越来越多，其中甚至不乏学龄前儿童的身影。泰拳职业手很多，以打泰拳谋生的，都是穷苦家庭里走出来的，更能吃苦耐劳，泰拳的职业化比较早，也很早就学习和引进泰拳技术，相比之下泰国人玩拳击的甚少。
泰拳是有女选手，但是训练都是非同寻常的折磨人，从小练习，各种对意志和身体的虐待，据说会减寿，小时候踢小树练腿力，大了踢大树，骨头变形都是小事，但是如果只是学招式就无所谓了，但是都是重拳重腿，需要力量，肘击和膝击都是打要害。
