导读：为什么留学生群体有这么多抑郁患者？1）环境的陡然巨变其实对于刚刚到国外，或者说之前没有国外生活经验的人来讲，这其实是一个非常大的一个变化—一包括跟外国人的相处，包括在这里的一种生活方式，以及社会环境里面的一些言论自由。2)远离原来的朋友、家
为什么留学生群体有这么多抑郁患者？
1）环境的陡然巨变其实对于刚刚到国外，或者说之前没有国外生活经验的人来讲，这其实是一个非常大的一个变化—一包括跟外国人的相处，包括在这里的一种生活方式，以及社会环境里面的一些言论自由。
2)远离原来的朋友、家人归属感的遗失是更大的影响。我们虽然可以和朋友家人通过视频联络和互动，但是这些和真正在一起面对面的体验是不一样的。所以有很多留学生在留学的之一年和第二年会呈现出很孤独的状态，开始自我封闭。
3）文化冲突留学生群体面临的压力还有文化的冲突。中国文化和西方的文化，从大的价值观念到生活方式都有很多的差异。
4)学习繁重大部分留学生会出现低估学业压力的情况。譬如说美国的教育方式，在高等教育的这样一个阶段，一门课会有很多很多的任务。比如说在课前要阅读所有的的内容，然后要写很多的论文，有时候每一次课开始之前都会有一个小考，如果这些内容，比如说论文有延迟提交，那么你可能这个分数就完全失掉了。
所以必须要在截止日期之前，提交所有的你要做的论文。当然还有包括期中考试和期末考试等等，所以学习相对来说真的是非常繁重的。
5）经济压力学费昂贵，高等教育阶段的每一个学分大概是在1000美金左右。平时生活成本也高很多。
6）安全压力在国外枪支是合法的，可能会有枪击案。Du品的合法，像在加州， *** 是合法的。以及包括对于身边的环境，身边的人，哪些人可能会有不好的企图，对于我们中国学生来讲这些是非常需要去了解的，也需要提升安全的意识。
提升安全意识最重要的一个状况就是国外的危险跟安全，和国内的危险跟安全，它本身的这种因素可能会是不一样的。
有的学生认为国际学校轻松的原因就是作业相对很少，释放了大量的时间给孩子们，其实作业少并不是国际学校的一个特点，而是学生们的在学校的生活比较丰富，用很多的活动实践代替了作业，到期末考试阶段老师并不会增加作业量，因为国际学校对考试的理念是检验你平时的学习情况，其实是应该不需要复习的，因为那些知识都是要求你平时就要掌握的。
在作业这块，国内学校一般都是克通过抄别人的来解决的，但是在国际学校，作业的难度是高于抄写难度的。其中最常见的作业便是做PPT，你要运用在课堂学到的知识与你自己的研究与看法来 *** 一个幻灯片。这样的作业不仅妙趣横生，而且允许你去探究一些你很好奇的事物，并在同学之间的交流中，让你看到不同的观点。
国际学校具备着不一样的教育理念，类似于国外的教育，给予学生们更轻松，更快乐的教育，让他们在学习中找到乐趣，并不是每天被动的学习，要学会培养学生的兴趣爱好，让他们学会探究，学会自己去思考一些事情，从各式各样的实践中得到和学到。
很多人认为国际学校学生轻松，这就是错误的想法了，并不是轻松，而是一种新型的教育方式，让孩子们感觉不到累，并不会有任何的负担，学会自己去处理一些事情，让思维更加开阔。
就读国际学校并不轻松，即使是学校给了学生很多帮助，但是没有自己主观的努力也是无济于事的，更好通过自己的努力和学校的指导，最终实现留学梦。
详请：国际学校招生学校
英国向来以学制短、含金量高而著称，学制的浓缩让部分同学在英国的学习中，稍感吃力。那么 英国留学 的 学习压力 有多大呢下面我就告诉你。
一、英国的大课或讲座和讨论课方面需要做好课前预习
在大课或讲座(lecture)和讨论课(seminar)方面，和中国大学最不一样的是，课前一定要预习，如果在没有预习的情况下去听课，真的会出现听天书的情况。
老师每节课都会发讲义，讲义都是简明扼要的重点，如果事先有预习，课堂上便不会有太大问题，如果没有，拿到讲义也会觉得不知所云。
文件夹是很有必要的，每节课的主题、案例更好都要简要地加以记录，分门别类的放在文件夹中，一个学期下来，如果没有整理归类，就算有讲义和笔记，复习起来也是没有概念的。
所以回到宿舍千万不要把讲义随便一扔，建议一个科目一个文件夹，每一课的讲义在复习过后放进文件夹，坚持这个习惯，到期末或者写论文的时候就不用愁了。而且以后回国，这些资料也是很有参考价值的。
二、英国更好的学习场所在图书馆
如果说在大学的时候，最普遍的学习地方是自习室，那么在英国，更好的学习场所就是图书馆了。
一般来说，每一个科目至少有10本书左右的书单(reading list)，其中有些书是必看的，有些书是参考作用的。
如果实在等不到这本书，除了找已经借到这本书的同学共享之外，还可以通过谷歌图书(google books)来查询。
读书的时候，切不可抱着一定要从头读到尾的想法，因为根本没有那么多时间，要学会挑重点章节的重点部分是很重要的。
除了书之外，期刊也是一个极为重要的侧重点。有时候，期刊上的一些精品文章反而能节省一些看书的精力和时间，同时又能达到了解重点的效果。
在presentation和essay方面，一般来说，每周都会有一个presentation或者1000字左右的essay要准备。
而这些任务都会提前两至三周布置，但有些同学会觉得时间很充足，往往到最后一周才发现，reading list上的书还没看，最后只能通宵写论文了。
为了避免这样伤身又最终写不好论文的后果，拖延症是留学生们最应该抛弃的。老师布置作业的时候就应该开始准备，不然几项作业一起压下来真会受不了。
虽然没有必要一开始就动笔，但前期所看几本参考书，等落笔的时候就能灵活地揉合各本书的重点，写出一篇高分的内容。
每一篇论文都至少要翻10本书才能写得出来，看5本书和看10本书的效果，老师通过你的论文都能看出来，国内的临时抱佛脚在英国根本行不通，付出了多少，最后的分数就是多少。
英国的课时是比较紧张，如果你能合理安排时间，那英国留学学习的压力就不算很大。为了有更充分的时间感受英国生活，为了更有竞争力的将来，一定要尽早动起来。
在日本留学，确实要承担很大的压力，除了在异国他乡生活不适应之外，更大的就是读书方面的压力，因为一旦你不好好学习，就有可能面临成绩太差甚至无法毕业的危机，到时候就相当于一切努力都白费了。欢迎大家来阅读！
日本留学压力大吗有很多的学生在到了日本之后，因为过度与陌生感，只与其他中国留学生交往，那么这个时候没有办法提升自己的语言能力，这个时候大家应该做的就是在最短的时间内融入日本的圈子当中，那么这个过程需要大家克服自己的胆怯与羞涩。
日本虽然不是什么热门的留学国家，当时去日本留学的费用也是一笔不小的数目，在出国留学之前的各种费用，主要包括入学金考试费用，合格之后的学费，水电费，交通费，生活费等等加起来，这些费用对于任何一个普通家庭来说，是需要承受经济压力的。
日本留学将面临哪些压力
一、学费生活费压力
日本留学的学费和生活费如果和国内相比的话会稍微贵一些，但是在最近这几年随着日元汇率的变化，让日本留学变得更加划算。但是如果在日本的学费和美国院校的学费相比的话，还是非常便宜的，但是仍然高于国内，在这样的压力之下，有很多的学生刚到日本之后，觉得什么东西都特别贵。学生在日本留学期间注重节俭是非常重要的，当然也需要确保饮食均衡和营养充足，只有身体健康才能够顺利完成学业。
二、对宿舍或公寓的住宿条件不满意
虽然说日本国土的面积非常小，然而大家都习惯一个人生活的生活，又或者是学生宿舍的面积都不是很大。一个留学生住的房子面积大约是在15~20平米左右。有很多的中国学生在到了日本之后对于生活空间非常失望，觉得浴室太小，房间也非常小。其实这些就是日本人的生活常态，不管是留学生还是当地的大学生，也都住在这样小型公寓当中。
三、打工压力
对于一些初次去日本留学的学生来说，建议大家不要马上开始打工，在等到学习三个月的时间之后进行打工。日本生活当中的服务行业和国内的服务行业会有很大的差别，他们非常注重服务态度和质量。学生在刚到日本的时候，因为不是很熟悉日本人的行为方式，如果说在这个时候打工的话，就会犯一些很低级的错误，建议大家在熟悉了周围的环境之后再打工。在日本打工主要按照小时来计算工资，一个小时的薪水大约是在800~1000日元左右，那么这样的工资要比国内高很多。留学生在打工之前一定要认识到主业是学习，而且需要时刻的提醒自己，千万不要为了挣钱而荒废学业。
四、 日本留学建议
1 国内的学生在去日本留学之前，更好是通过一些渠道了解一些日本的文化生活，教育体制等等方面的情况，尤其是了解一下与中国的差异之处，这样就能够有一个心理准备。
2 对于留学生的家长来说，应该时刻和孩子保持联系，然后了解孩子的学习状况，这一点是非常重要的。
3 对于家长来说，更好不要给孩子施加太多的压力，让孩子在国外留学期间健康的成长这才是最重要的。
身在国外，结交一些外国友人也是好的，当然如果能碰到咱们自己国内的人也是更好的。结交三两好友，一起去到处转转，到处游玩，放松一下心情，能更好的释放压力。
其实不止在国外念书压力大，在国内念书压力也是很大的。现在的社会就是一个飞速发展的社会，没有强大的能力，是没有办法找到一个自己又喜欢又高薪的职业的。所以每个学生在学校都要承受巨大的压力，来提高自己的能力，以便更有利于应对社会上的压力。
如果在学校里只是游玩，肆意的放松心情，浑浑噩噩的过这几年，到社会上之后，更大的压力就会压向自己，这个时候就肯定会后悔，当初为什么没有在学校里好好学习呢？
真的，不管在哪儿上学，压力都是大的，小城市也好，大城市也好，国内也好，国外也好，每个地方的压力都是很大的，因为现在的社会需要的人才比较多，而拼命的人也比较多，拼命努力的人更多。所以现在在学校承受的这些压力，跟将来在社会上将要承受的压力比起来，根本不值得一提。
当然也不是否认你的压力，我也相信你的压力肯定是巨大的，不然你也不会发起这样的提问。
去听听音乐剧，时不时的看几场**，听听音乐，放松心情，多去图书馆看看书，也扩展一下自己的知识面，去风景优美的地方转一转，玩一玩，也能增长自己的见识，并不是只有在学校里死学习才能提高自己的能力。
现在已经不提倡在学校里面，一味的学，文化知识，现在，社会上比较看重的是，每个应届毕业生的综合能力，综合素质，还有处理社会上问题的能力。所以适当的去社会上走一走，以学生的身份既不会受到很大的压力，也能增长自己的见识，适当的提高一下自己融入社会的能力也是比较好的。
就拿我一个高中同学来说吧，他毕业之后没有在国内的大学上学，而是直接出国留学。他在国外学的是经济学，有关金融方面的，他在平时，都会去社会上转一转，每到暑假寒假的时候都会去一些企业，做一些临时的工作，去了解一下社会现在的发展状况，以及他们对应届毕业生的要求。
大学几年下来，他真的收获了不少的知识，但是他在毕业后没有选择留在国外的公司工作，即使那边有公司，很欣赏他的工作态度，也很欣赏他的能力，想把他留在那里。
他现在回来自己创业，开了一家自己的小公司，有了自己的一个小企业。他去一些大学给那些大学生做演讲的时候，都会告诉那些大学生不要一味的闷，在学校里面死学知识，其实真正用到的知识并不是很多，更多看重的是，自己在社会上立足的能力。
其实就目前的情况来看，国内大学生，也在学校里叫苦不迭，觉得自己的能力不够，还不够毕业的能力，还没有学到更多的知识就毕业了。到社会上的压力当然也是巨大的，也有很多应届毕业生被打倒，选择回到自己的家乡，但是更多的是没有被打倒的人，他们选择更加努力奋进，更加积极努力的工作，提高自己的能力，直面社会的压力。
所以现在在学校里面的压力，不管是国内还是国外都有的，你要选择积极的面对，更加努力的提高自己的能力，这样才能更好的在将来面对社会上更大的压力。只要你有积极向上的心态，这些压力最终都会被你打倒。
