导读：I-20：申请美国留学的同学在拿到学校录取通知书时会同时收到I-20表格，这个I-20表格是每位去美国读书的同学（F-1以及M-1签证持有者）入学和签证面试时的必备文件，作用是用于申请赴美签证，用来证明申请者的学生身份、入学资格、以及学生合
I-20：申请美国留学的同学在拿到学校录取通知书时会同时收到I-20表格，这个I-20表格是每位去美国读书的同学（F-1以及M-1签证持有者）入学和签证面试时的必备文件，作用是用于申请赴美签证，用来证明申请者的学生身份、入学资格、以及学生合法工作的资格。
收到I-20后申请签证
I-20确认无误之后就要开始准备F1学生签证。
由于近年来赴美留学的人数大大增加，从申请签证起到下签的时间比较漫长，所以小编建议同学们提前申请签证，更好错开暑假高峰期。
签证通过，预订机票
您在订票前需要注意的以下几点：
请您务必注意旅行日期应在护照与签证的有效期内。
留学生前往美国旅行的有效护照，有效期需超出在美预定停留期至少6个月。
根据美国移民法规定，赴美学生(访问学者)只能在I20(DS2019)上面写的起始时间的前后30天内入境。
提供的旅客姓名应该与护照(身份证)上的拼写字母相同。（部分国外航空公司不需要填写姓名）
缴纳入学定金后，体检和疫苗接种，申请新生开学典礼
留学生需要准备一下你的小红本和小黄本（也就是国际旅行健康检查证明书和疫苗接种或预防措施国际证书）
一般这里面会指定检查的医院和体检的项目，留学生只需要前往医院，按照流程来可以了。所在学校的Health Center会给你体检表格和疫苗注射表格。还可以去居住地区的国际旅行卫生保健中心，将表格提交给保健中心的医生，医生们会根据你的表格为你进行体检，并为你填写表格，无须翻译。
同时，在国际旅行卫生保健中心，你也可以根据你之前的疫苗记录本填写你的疫苗表格。国际旅行卫生保健中心会根据你的疫苗记录和学校的疫苗表格要求填写，并且会根据学校要求为你注射疫苗。
准备文件
01
学校录取通知书
因为入境美国海关时，要被海关人员问及所去的学校和专业，所以一定要把录取通知随身携带，以免产生不必要的麻烦。
02
I-20
I-20必须，必须，必须要带，重要的事情说三遍
03
支付SEVIS I-901费用
自2004年起，美国国会规定所有的留学生必须支付SEVIS I-901费用，大家注意SEVIS I-901费用不同于签证申请费用和学校SEVIS管理费用。学生需登录FMJfeecom按要求支付200美元的费用并将收据打印出来。
04
证件照
国内证件照很便宜，更好多准备些, 入美之后申请别国签证，或是找工作等都会用到。
05
学业文件
同学们在国内学校的正式成绩单、和毕业证书。
06
联络人信息
你在美国大学的联络人的姓名、地址和 *** 号码。还有你家里的联络人姓名、地址和 *** 号码。如果你有朋友在美国，请携带他们的****。
07
其他
护照，驾照，体检证明。
证件一定要随身携带，记住：千万不要放到托运行李中!
卡与现金
01
准备少量现金
留学生应随身携带少量现金，以备无法刷银行卡时使用;也可以在国内的银行办理汇票，到美国后存入当地的银行。小编建议同学少带现金，不然一万美金以上现金在入关时需要申报海关。
02
银行卡
留学生需要先办一张国内的visa或者万事达卡，与家长的主卡绑在一起，这样可以在国外作为应急之用。
03
*** 卡
同学们可以暂时开通国内手机卡的全球通业务，或者在 *** 买一张美国 *** 卡，这样以便到达美国后给家长报平安和联系学校接机用。
准备的行李
衣
衣服要少而全，精简便携。小编建议衣物和被褥使用真空压缩袋携带，可以大大节省体积。而且美国这边可以购买冬衣，所以同学们只需要携带一些夏季衣物和少量秋季衣物就行了。
食
食物方面，同学们可以带一些中国的零食，调料，榨菜等特色的东西。以防自己吃不惯美国的食物。除此之外，留学生也要记住蛋白类和植物种子等禁止携带。
用
电源转换插头: 美国的电压是110伏，如果同学们要带电器来的话可能需要慎重，但是其他一些电子产品可以用美标转换器，所以建议携带2-3个即可。
眼镜&隐形眼镜：由于在美国配眼镜要找专业的眼科医生，不但很费时、而且费用又高，所以建议同学们多配一副眼镜，另外可多备隐形眼镜。
常用药品：虽然美国药品的种类很多，但是可能还是需要先使用国内的药，再来过渡到美国的药。那么比如这些止泻药、感冒药、退热药、跌打药、蚊虫叮咬药等都要有所准备的。
行
行李箱：一般飞美国可以托运两个30寸及以下的箱子，同时也可以随身携带一个carry-on行李箱，这种行李箱一般的尺寸在20寸，三边之和不超过115cm。带这种行李箱以后在美国，出门旅游访朋友都很方便。
飞机充气靠枕：这是一个让你舒服的东东，中国飞往美国飞行时间要10-12小时，如果你备一个充气靠枕可使你旅途更加舒适。
学
笔记本电脑：美国的笔记本电脑比国内便宜很多，如果考虑换新电脑的可以来美国买。但是如果有同学不熟悉英文系统或者有很多文件在电脑里，就得随身带着U盘／移动硬盘：把重要的东西都保存在移动硬盘上，以防万一电脑出问题，在国外人生地不熟也不方便修。同时，U盘可以便于做课堂presentation，上交电子版的作业用。
录音笔：带一只自己熟悉、好用的录音笔。初来乍到，同学们对于全英文课程可能跟不上节奏，可以先录下来，课后学习用。
Kindle/电子词典：因为美国的教材很贵，所有学生基本上租用二手书或者下载电子书。同学们可以考虑购买一个kindle，这样方便下载电子书，也能保护眼睛。
注意事项
提请大家，出国严禁携带：水果、蔬菜、种子、水果罐头、肉制品、盗版光盘、盗版书籍，轻者会没收，重者则会被海关进行处分。
再说一遍，你的各种重要文件一定要随身携带！
常规事项
“抵美之后”应该准备的常规事项：
01
入境表格和海关检查
美国早已取消了手填I-94表(白卡)，改为电子化表格，同学们需要时可在抵美后到相关网站上打印;海关申报表需在飞机上填写，入境时交给海关工作人员。提请大家注意不要携带肉类和水果，以避免不必要的检查和麻烦。
留学生下飞机后之一站是海关检查，美国的工作人员会查看相关文件、采指纹并问一些简单的问题。同学们入关后，记得提取托运行李。如需转机，要重新托运行李。注意，美国国内飞行托运行李标准与国际飞行不同，建议同学们事先查好航空公司托运规定，同时做好付托运费的准备。
02
提前与中国学生学者联谊会联系，前往住处
几乎美国各大高校都有中国学生学者联谊会(Chinese Students & Scholars Association，简称CSSA)这个中国学生组织，大部分CSSA都会提供新生接机服务，可提前与学校的CSSA取得联系，询问统一接机日期和报名途径。
03
到校报到，办理手机卡、银行卡
学生应该根据学校要求，按时参加新生说明会。其重要性，在文章开篇就有谈及。此外，还需注意到尽快携带护照等身份凭证办理学生ID，以便自由出入各教学楼、宿舍楼等，去国际学生办公室报到。
不管是办理银行卡，还是手机卡，持有相关学生身份证明可以享受优惠服务。银行卡，学生可携带护照、I-20表以及学生证去银行开户，办理手机卡，可携带护照和学生卡。
详情请戳大连学为贵订阅号（dlguixue）
1、机票。
2、护照。
3、I-20。
4、录取函。
5、证件。
6、各种公证(未婚，出生，无犯罪记录，亲属，成绩单，毕业证书，学位证书)。
7、成绩单(多带几份)(本科，研究生)。
8、毕业证书，学位证书。
10、护照照片(两寸、一寸多印几张)。
(A) 在国外接待你的人的 *** 。
(B) 系里的 *** 。
12、钱：带足2000美元，再设法另外筹备一些。整钱(付房租)，零钱(过机场，海关，打 *** )。
13、眼镜(3付)。墨镜。
14、药：
(A) 消化不良水土不服：霍香正气丸，丽珠肠乐，泻痢停，黄连素。
(B) 过敏：息斯敏，扑尔敏。
(C) 流感：银翘片，康泰克，感冒通，牛黄解毒片，西瓜霜润喉片。
(D) 消炎镇痛：APC，芬必得，云南白药，创可贴，正红花油。
(E) 皮肤：皮炎平，达克宁霜。
(F) 痔疮：容昌肛泰。
(G) *** W：秋天去打流感疫苗(免费)。
15、CD，VCD，磁带，软件，随身听(for磁带)。
16、软件(多多益善)：基本的原则是宜精不宜多。应该把自己过去工作中积累的数据和文件整理一下，记录在Zip或是CD-R上带来。来了之后一般要做一个Presentation，更好也要事先准备。
(A) Windows XP，Office2003。
(B) Photoshop，PhotoDelux，Adobe Acrobat，Adobe Illustrator，Adobe PageMaker，Adobe Premiere。
(C) Matlab，Mathematica，Maple，Origin。
(D) Visual Studio，Delphi，JBuilder，C++Builder。
(E) Macromedia Fireworks，Authorware，Flash，Dreamweaver，Drumbeat，Shockwave。
(F) 金山词霸，中文之星，Magic Win，Njstar(南极星)，RichWin，RichView，EditPlus，UltraEdit，Folder Guard，QuikView，WinEdit，WinZip，WinRAR，Ultera Zip Key(星云小屋)。
(G) KAV，Rising，KV，Norton Antivirus，MacFee Antivirus，Av98，CIH终结者(星云小屋)，Kill98。
(H) GostView，Adobe Reader，Microsoft DirectX SDK(星云小屋)，Install shield Professional 60。18、衣服：
(A) 正式服装：西装(1)，领带(>2)，领带夹。
(B) 上衣：
(1) T-shirt (>12)：各种质地，色泽，长短，厚薄T恤。
(2) 长袖纯棉休闲衬衣多带。短袖适用打领带的衬衣一件。衣服颜色可多样化，但以纯色为宜。风格力求简单朴素，但质地要好，比如裤子的坠性(不易起折)。
(3) 外套：夹克衫、休闲衫(3~4，厚薄不同)。防水或防风的茄克类外套(1~2)。风衣(带防风帽子)。
(4) 运动短装一套。运动外装一套。
(5) 大衣/皮衣一两件。中长羽绒服，要面子可拆开单独洗的。
(6) 毛衣：一到两件偏薄的，一圆领，一小鸡心领。
(C) 裤子：
(1) 牛仔裤(>3)，休闲裤(3~5)。现在的裤子不都可随意改裤长么，建议大家先买回家用热水洗一水，再去改裤长，这样或可防止烘干缩水。
(2) 春秋裤和线裤不必多。
(3) 沙滩裤(>12)。
(4) 游泳裤。
(D) 内衣裤(>12套)。
(E) 袜子(6~10)。
(G) 鞋：休闲皮鞋两双，无毛靴子一双，旅游鞋一双，运动鞋一双。非常舒适拖鞋一双。鞋垫(>10)。
(H) 墨镜，要所谓消偏振光的(这是我听别人说的，物理原理我不懂)。开车用得着。
(I) 被子：
(1) 薄被一床，可考虑丝绵被或太空棉，勿太薄，按室内20度考虑。薄毯子一条可选。被罩。
(2) 抽真空枕头一个，枕头套两个，枕巾。双人床的床单两条(美国通常的床比中国的单人床宽不少)，双人床罩。
(J) 暖和的帽子。
19、箱包：
(1) 双肩书包一个，要质量好，可能要放笔记本电脑。一个比书包稍大的双肩背旅行包作为登机的随身行李，在澳大利亚出去旅游用得着。
(2) 箱子：我建议大家买好的，我无法想象100块的箱子可以用，比较好的箱子应该在400到600RMB之间吧。高档的箱子是工程塑料外壳，上面可以站人的那种，巨沉，贵至400RMB以上。较普通的是帆布面加衬底的那种，半硬不硬，200RMB左右。建议一样买一个，贵重怕压的东西放在体面箱子中。小箱子1 个。
21、生活用品：
(1) 针线盒、剪刀、指甲剪、梳子，毛巾，牙刷等必备物品。更好随身带，因为行李有可能比你晚到一两天。洗发水。牙膏、牙刷、 毛巾、指甲钳、香皂、 肥皂盒、护肤用品、针线包、折叠伞、笔、记事本、小闹钟、拖鞋、理发工具等等。牙刷和毛巾多带一些。
(2) 计算器。计算机用小麦克风。
(4) 充电电池，建议带4×2。干电池也可以带两组。
(5) 电动剃须刀，在这里买一个还说得过去的电动剃须刀要$50以上。刀片不用多带。
(6) 相册。
22、球拍。
23、小礼品：准备送给老板以及帮过忙的朋友。用不着特别名贵，但是要多备几份。如果是鬼子的话，推荐送丝绸：男鬼送领带，女鬼送丝巾。
24、文具：自动铅笔，圆珠笔，格尺，三角板，橡皮，书包。
25、美国地图。
一、电器
1、笔记本电脑及其配件(买5~6米的网线，录音笔，摄像头，卖克风，U盘)
2、转换插头若干(至少2~3个)
5、插线板一个(全能的至少6插孔)
6、电池充电器一个
7、充电电池5号4个7号4个
8、MP3一个
9、耳机一个
10、钟表一个
11、手表和电池一个
12、相机一个
四、出关、入境所有文件
1、护照及首页的复印件5份
2、外币零钱200~300
3、汇票和复印件(住宿和定金)
4、录取通知书原件+AID和复印件5份
5、毕业证书(学位学历复印件和英文件)3份
6、成绩单2份
7、体检证明
8、通讯录备份
10、护照照片，蓝底白底各20张
11、I-20原件和复印件5份
五、床上用品
1、枕套2个
2、被套2个
3、毛巾被1一个
4、床单2个
七、衣服
1、大衣(深色长呢子厚)一件
2、夹层羽绒服一件
3、防水的、带帽子的风衣一件
4、皮衣
5、厚实的外裤一条(最冷时穿的)
6、袜子(厚的白色保暖)(冬2，秋8，夏4)
7、手套2双(薄厚各一)
8、围巾2条(薄厚各一)
9、冬天带的帽子一个，要保暖的、能盖住耳朵的
10、薄毛衣/羊绒衫更好，3~4件
11、秋衣类的2套，单上衣2件
12、运动服2套(运动衣3套)
14、长裤：休闲2/牛仔1/水洗等5条(薄厚不同的)
15、睡衣2套(秋2套，夏1套，全棉睡裤2条)
16、内衣6套， *** 薄4，厚1好背心1休闲衬衫6，正式衬衫2
17、鞋：旅游防水各的1双，皮鞋1双，凉鞋一双，布鞋一双
18、正式套装一套
19、短袖衬衫/T恤衫10件(短袖衬衫5~6，长袖T恤衫5)
20、太阳帽，太阳镜
21、运动帽子
22、皮带
23、游泳衣
24、水镜
八、药品
1、呼吸系统常用药物康泰克/999感冒灵用于感冒
2、消化系统常用药物胃复安止吐、消除胃涨
3、奥克(用于胃病)
4、止痛药芬必得(用于外伤类和牙痛，消化系统除外)
5、散利痛 (用于感冒发烧，退热)
6、牙痛一粒丸治牙痛
7、马来酸氯苯那片(朴尔敏，用于食物及药物过敏)
8、外用药创可贴止血、消炎、护创
9、紫药水杀菌，用于皮肤、粘膜感染及溃疡
10、皮炎平用于皮肤瘙痒
11、云南白药用于跌打损伤
12、驱风油
13、金梅素软膏用于如角膜炎、结膜炎等
14、诺氟沙星滴眼液多种病原菌引起的外眼部感染，如角膜炎、结膜炎等
15、正红花油烫伤、蚊虫叮咬
16、胖大海用于喉咙痛
17、牛黄解毒丸，清热，通大便，
18、派瑞松用于湿疹(如皮肤痒且湿)
19、红梅素软膏抗菌排脓
20、诺氟沙星胶囊/盐酸小劈碱片用于腹泻
21、头孢拉定用于治疗咳嗽
注意：药不能变颜色
评论摘录：
1、药多买点还是好的。
2、热水壶！！这个东西很有用~~
3、电子产品去国外买便宜多了。比如：电脑就在美国买APPLE。
4、买不到的东西就到China Town买～～
6、不过应该带点漂亮衣服，美国衣服很丑。
7、文具部分没必要。
8、据说国外照相巨贵。
9、尤其是女生……除了内衣，衣服基本不用怎么带。
11、只用带证件电脑和吃的，常用药可以带点，男的可以适当多带一两件衣服，女的带套换洗衣服就够了，带多了过一两个月也就胖的穿不上了。
12、不要买电脑，多带点药倒是真的；不过接线板是一定的。
13、我直接带上卡，现金若干，电脑，内衣 *** 就OK了。
。16、眼镜我倒是带了好几幅阿~~~
17、虽然麻烦，但是能带的还是尽量带，我可不想一去就让自己花钱如流水。
18、只要同样的药品带的不是太多就不会被扣。
21、据我看，带笔记本，转换插座，电子词典，牙膏牙刷以及衣服就够了，其他的都容易买。
23、床上用品美国很便宜。照相时不便宜，不过洗照片便宜，带电子底片过来就可以了。药确实要多带，药不贵，但是看病拿处方贵。隐形眼镜要多带。
24、很多药品是不能随便通关的！而且也没有必要类似于这样整个把家搬过去，貌似省了点钱，其实到了国外后，不消三个月，你肯定就习惯于用USD、EUR来计算开支了，而不会之一时间换算成CNY，感叹一下好贵啊。
2、方便面，茶叶，以及国内爱吃的零食点心。(推荐指数：五星)这边方便面大概是60~80美分一包(而且还没看到五谷稻场，可惜)，还是从国内带一些。零食点心就不要带薯片之类的东西了，带些什么月饼啊，桃酥啊，麻花啊(写着写着我就饿了…FT)US是个盛产垃圾食品的地方，为了保证胃的和平演变，平稳过渡，请携带自己爱吃的食品…
3、教材和参考书。(推荐指数：五星)更好提前打听清楚会用什么教材，然后去海淀图书城找影印版或国际版，新版找不到就买老版凑合用，如果没英文的只有中文翻译版，不建议购买，一来上课起来根本没时间看中文的，二来打听一下国内研究生都在忙撒就知道这些中文翻译版水准如何了…US教材的价格基本是国内影印版人民币价格乘2或3然后改货币符号…一千多块人民币一本书太正常了…实在带不走的书就让国内同学帮忙用邮政海运给运过来，大概2个月到。
[读者意见]教材确实贵，但打听起来不容易，各学校用的不一样，有时一个学校不同的教授都有不同要求。
4、眼镜。(推荐指数：五星)像出国读研这个年纪的人视力基本稳定了，所以花个1000块人民币去配副好眼镜是值得的，因为在US100刀配个眼镜算便宜的。建议带个2副过来，然后去医院眼科开个度数证明之类的东西以备以后在US配镜之用。建议去北京眼镜城，选副好点的钛架，再选173的超薄多膜镜片。例：我这种摘了眼镜对焦距离在30厘米之内的半瞎去配镜，NIKON的钛架+KODAK的镜片，花了1600元RMB，相信看帖的大部分同学不会比这更贵了。镜架推荐德国产的，镜片推荐日本产的(佳能，尼康，美能达的)，注意验光可以去宝岛眼镜免费验，拿着单子再去眼镜城找几家验，找出中数，应该就比较准确了。
[读者意见]其实镜片差异不大，国货也不错。另外也可以到眼科医院去验光。
5、一副好牙。(推荐指数：五星)US看牙贵就不多介绍了吧…
6、各类线材。(推荐指数：五星)比如数码相机的USB线，打印机的USB线，耳机延长线，网线，缝衣服的线。US买打印机不给线，当打印机有折扣时，往往线比打印机贵…其他各类线材价格基本也是中关村成交价换一下货币符号…
7、最新款的电子辞典。(推荐指数：五星)里边字典越多越全越好，上课查起来方便。
8、传统菜刀，剪刀，筷子。(推荐指数：五星)US很难买到国内用的菜刀，他们的刀和我们国内的水果刀类似，遭到全体中国留学生的鄙视…我们中国人用很不习惯，还是自己带吧。
9、经典影片，连续剧。(推荐指数：五星)这边DVD贵的要死，而放假时又无聊的要死，还是多准备些精神食粮，为避免麻烦，更好拷入移动硬盘或电脑中。但是也没听说谁带光盘被没收的…
10、合身的西服。(推荐指数：五星)US的西服不贵，但是想找到合身的的确不容易，一般都是袖子长裤子长腰围大。
[读者意见]女生记得要带几套小礼服！就是稍微正式一点的场合能够穿的那种连衣裙就行。到美国发现场合的dress code相当重要，而且虽然普通的衣服极便宜，但是像稍正式一点的就很贵哦~~
11、护眼灯+变压器。(推荐指数：五星)我至今还没在US找到卖护眼灯的地方，这里台灯全是我国改革开放初期时使用的款式。更好能直接买到台湾或者日本产的110V的，实在买不到就买220V的再加个变压器(不知道这样会不会影响护眼效果)，记着带个备用灯管以备后患。
[读者意见]护眼灯能买到。
12、羽绒服。(推荐指数：四星)US羽绒服还是比国内贵，可能关键是牌子更好。然而我觉得国内的波斯登之类就很好嘛。北部的同学一定要准备个厚点的羽绒服。
13、高质量的内衣裤。(推荐指数：四星)这里内衣好一些的都很贵，普通的又太普通。不像国内的“猫人”(我更爱的内衣品牌，啊哈哈)又便宜又舒服，比Hanes的内衣做的好多了…
14、学习用品。(推荐指数：四星)US人文具都巨丑陋硕大无比，而且很贵。圆珠笔倒还行，建议带自动铅笔，尺子，文件夹，笔袋，订书机，订书钉，透明胶，双面胶等文具。
[读者意见]带毛笔、宣纸，画画的多带点颜料。
15、中国特色小礼品。(推荐指数：四星)就是像秀水大厦里边那些便宜的小东西，这边去过中国的人没想象的那么多，逢年过节过生日送个有中国特色的小玩意，还是很不错的。发现这边茶具很贵，可以从国内带一些过来送人，呵呵～
16、毛巾牙膏牙刷。(推荐指数：四星)毛巾还是国内便宜，这里好一些的牙膏牙刷基本是国内价格的4倍以上，爱护牙齿很重要的，我推荐Oral B牙刷和黑人牙膏，呵呵～
18、短裤。(推荐指数：三星)US的短裤和休闲裤的裤腿往往比国内要肥大很多，还是在国内买条合身的吧…
19、游泳裤。(推荐指数：三星)这里好的泳裤不便宜，而且感觉样式不如国内好看…
推荐不要在国内购买的物品清单：(强调一下是不建议在国内购买，不是不建议携带…)
1、鞋。(后悔指数：五星)这边运动鞋打折起来太疯狂了。例：我，30刀买了一双K-SWISS的网球鞋，32刀买了一双Timberland靴子。正装皮鞋像Clark的差不多50刀，60刀，而且很耐穿，建议来了后再买。
2、牛仔裤。(后悔指数：五星)就俩字：便宜。Wrangler在Walmart里边卖，14刀一条；Levi's一般25~30刀一条，打折起来更便宜；总之200RMB以内保证买到一条很好的牛仔裤。
3、T恤，长袖套头衫，毛衣等。(后悔指数：五星)这些东西US都不贵，打折起来比国内BALENO都便宜。更重要的是，都是很好的牌子，比如American Eagle，Abercrombie& Fitch，CK，GUESS，Timberland等等。
4、手机。(后悔指数：四星)这边大部分是签合同送个巨丑的手机，当然也可以花几十刀买个稍微能忍的，而且来US后就没人发短信了，所以我觉得在国内花几千块买个很拉风的手机来这里用是很浪费的…
5、数码相机。(后悔指数：四星)这里便宜太多…不多说了。
6、被子，枕头，床单。(后悔指数：三星)US冬天暖气都开很足，我在家经常都穿短裤…冬天基本快过去了，我带的羽绒被还没拆封。而且US被子，枕头，床单什么的在Walmart里很便宜的。
9、电饭煲。(后悔指数：三星)超市都有，20刀左右一个。
11、计算器。(后悔指数：三星)这里CASIO/CANON/TexasInstruments的计算器挺便宜的，比如考CFA要用的那款BA-II PLUS这里30美元，国内好像要贵出一百多块两百块的样子。
12、洗发水，沐浴露，衣领净等。(后悔指数：三星)价格差不多，又那么重…
13、保温杯。(后悔指数：三星)学校里很不好找热水，半年来我都习惯喝冰水了(天气越冷喝着越爽)…如果你一定要喝热水，那还是过来再买保温杯。户外界最推崇的Thermos牌保温杯/桶在这里比国内便宜至少40%。
14、衬衣。(后悔指数：三星)这里折扣店像Ralph Lauren的衬衣大概15~20刀，国内也便宜不了多少，而且牌子普遍不认识…
15、笔记本。(后悔指数：三星)不是说笔记本电脑哈。这里笔记本很便宜的，而且上课很多都是有讲义的，所以用的不多，背那么远不划算。
16、剃须刀。(后悔指数：三星)这边剃须刀和香港差不多价格，比较便宜。
17、USB闪存/U盘。(后悔指数：三星)这里经常会有AFTER MIR就免费的。
18、电脑。(后悔指数：二星)有就带着，没有就来了再买，这边便宜太多。
19、袜子，手套，帽子，围巾等。(后悔指数：二星)袜子价格差不多，但是手套和帽子在折扣店会比国内便宜一些，而且都是好牌子。例：我花了20刀买了条MOSCHINO的羊毛围巾。
20、各类塑料制品。(后悔指数：二星)如衣架，肥皂盒等，这些东西超市很便宜。
八、其它
药品我带了很多，只用过健胃消食片。其他感兴趣的日常用品可以去http://wwwamazoncom搜一下看看价格，心里可以大概有个数。除非有少数的免邮费商品，通常网上订购的话邮费都要$5+，即使是小东西。http://wwwebaycom稍微乱一点，可以参考一下。
题后：
1、断断续续地写，想到什么就写什么了，会有很多缺失的东西，各位同学随便看一下就好了。
2、刚来美国的时候，一定不要不舍得花钱，本来人生地不熟的就很难过了，更不要在其它的生活方面因为钱而委屈了自己。吃泡面吃包子什么的虽然能省点钱，但终归对身体不好，而且奖学金真的很够养活自己了，而且养的很好。还不能自己做菜的时候，就买份盒饭或者自己喜欢吃的东西；不要总是想着人民币了，毕竟接下来的四五年每餐四五刀是平常的事情。
3、想家了就买点好吃的东西，热了就买个风扇买支冰棍，没发工资周转不开了就找朋友借一点，大家会很乐意帮忙的。心情好一点，适应的就快一点，这是个良性循环。有不明白的多打几个 *** 问问朋友多用蹩脚的英文问问路人。有时候别人会不懂你说什么，但是每个新来的非英文母语学生都要经过这一步。别怕，多说说就好了；没问题的，真的:)
4、要开心，要加油。
这个list，凝聚了很多在美求学学长学姐的智慧和经验，在此向他们致敬。希望对大家准备赴美行李时提供一点参考。
赴美所需携带的物品，根据需要分为几类：
1、个人必需品，这类必带。
2、因为习惯或者物品型号的关系，那边买不到或者很难买到的东西，这类建议带。
3、因为物品价格的关系，带过去能省钱的东东。老米的东西就是，大件名牌的比国内便宜(电器，化妆品等)；小件的东西感觉比国内贵，比如一个洗澡的泡芙也要一两刀，眉笔用的卷笔刀也要四五刀，所以小东西就可以尽管带啦。
4、因为通关不能允许被携带入境的，不要带。
特别提醒，所有所需携带的物品，需要根据自己去的地方的情况和自己的喜好来选择。
Tips：
1、查看学校CSSA网页上关于附近中国店，Walmart，Target还有Dollar店(就是那种什么都卖一刀的店，里面很多基本上都是Made in China的，东西质量不敢恭维，但是有时候能买到其他地方买不到的小东东，比如钢丝球等等)等等。这些决定了你是否在那边能够买到自己需要的很多东东。如果是，并且不是care多花那么点钱(其实那边的生活用品相对于你的stipend来说是很便宜的，只是乘以汇率之后贵一点罢了)。
2、药品可以上http://wwwdrugstorecom查询一下，如果上面有，也可以考虑不带。
3、由于一年来国内物价普遍涨了很多，有些东西差价已经不大，甚至有些东西已经比美国贵了。所以如果你去的地方有中国超市或者去中国店还有Walmart，Target等等，那么很多东西可以直接去那里再买了。
注：数字为建议携带的数量，顺序已经大致由重要程度进行排序，仅供参考。
———— 不能带的 —————————————————————————
水果、植物、蔬菜及其制品。
肉类、家禽及其制品。
盗印(无版权)书籍及录音、录影带(量小的话可以带，建议不带)。
打火机(硬要带的话，也要托运)。
2、护肤品，男同志们不要乐，除非是那种皮糙肉厚张飞李逵吴孟达型的，不然更好带上。飞机上极其干燥，一飞就是十几个小时，不想 *** 死一定要带上，MM们千万注意。不过务必带小瓶小罐装(30ML以下)的，不然算液体，不让上飞机要没收的。
3、拖鞋，一次性的就好了。
4、还是签字笔，飞机上要填I94表的，想搭讪空姐非要借不自己带也行。
5、枕头，航空专用的，想舒服点就带上，想发扬艰苦朴素精神就用飞机上的吧。
6、其他如遮光眼罩，防噪音耳塞之类的自己看着办。
III、行李携带及箱子购买问题：
一般航空公司能托运2个158(三边之和小于158CM)的箱子，每个不超过23KG。如果给送学生行李票，还能再多带一个。所以特别是喜欢捣腾东西的同学，订票的时候务必问清楚有没有送行李票，务必找家能带3个箱子的。
随身行李一般是一个115CM登机箱，不超过10KG，加上一个电脑包。
箱子的选购，我建议115的登机箱一定要买好点的， RMB 300以上结实点的，以后这个箱子就长期跟着你东奔西跑了。。。
158的大箱子，我建议买一般的就好了，基本上200能搞定就行，但是更好是卧式箱子，拖起来省力方便。大箱子基本上你不会怎么拖，从家里到机场大家不是拖着去的吧。。。肯定是车运，到了机场有行李车，也不用拖它，所以质量一般就好了，用不了几次，不用买太高档的。
到美国后同学都惊叹，我是携带东西最全面的，没有我没有想到没有携带的东西。除了在美国的bf传授的经验，也多亏了寄托的朋友们。出来之前参考过寄托的很多朋友的文章，所以也一直想做些贡献，就把亲身经验写一下吧。
携带行李经验：
1、用。牙膏牙刷要带足，这里动辄2刀一个小牙膏或一根牙刷；塑料制品不占份量又便宜，洗菜篮子呀，刷牙杯子呀，肥皂盒子呀什么的；被子、枕头、床单被套、针线什么的都带上吧。如果有轻又质量好的锅考虑带一个，但是要平底的。我就带了一个，很实用。美国的锅都是类似煎锅一样的，敞口低沿，不象国内的深锅炒菜特爽。餐具，筷子勺子什么的可以带，碗就不必了，walmart很便宜，再说开学估计会有教会组织慈善捐赠，如果不介意的话可以拿一些。考虑带几个乐扣吧，如果自己考虑做饭的话，很多东西会要放冰箱的。插座，不要带了，美国的插头一般两眼，其中一眼比另一眼粗些，国内的插座不太适用，另外，有电子产品是三眼的话一定记得带转换插头，美标的。有人问电压，家用电器就不用带了，肯定不能用。电子产品都是110~220通吃电压，所以没有问题的。
3、吃。如果考虑自己做饭，建议多带些调料。吃辣的带辣椒花椒，这里中国店也有就是比较贵啦，吃甜的就不必带糖了。还有多带成品调料，什么味好美之类的，放一包就能烧个鱼香肉丝，麻婆豆腐之类的，即使厨艺不怎么的也能做出像样的菜。多带菌菇类干货，营养好份量又轻。药品，也算吃吧。虽然都会买保险，交医疗费，但自己多半还要掏一半的，一瓶眼药水也要10美金，所以，日常用的感冒药、拉肚子药、胃药、眼药水、创可贴之类的都带上些。特别提醒：出国前把牙给整好咯，在美国随便看个牙医都要几百美金的，到时候可别心疼哦。我出国前可是把牙都给检查了一遍的。
4、穿。自个儿考虑吧，size小的朋友考虑多带些衣服吧，另外这里室内到处都是暖气，除非你自个儿租的房子暖气费很贵，否则一般屋内都很热，少带毛衣 (我带来的一件都没穿)，带几件T-shirt will help。还有做这里的学生基本都穿hoodie戴帽衫，可以来了买学校logo的也可以考虑在国内买几件吧。鞋子，多半都穿运动鞋啦。 nike，adidas，newbalance都比国内要便宜啦，如果打折更是实惠啦。还有很多学生喜欢穿拖鞋上课。其他：女生们专用品也考虑带上吧，美国的价格比国内贵不说，质量也没国内的好的。至于化妆品，除非你有特别需求，这里一般的化妆品都比国内要便宜，如果你不确定，就先上官网或者amazon 查看下价格，也免得劳顿啦。
5、书。强烈建议出国前先查好你要用的教材，能在国内找到影印版的就赶紧买好带过来，反正随身行李箱不称份量的。要不然在国内一本50元人民币，在这里就是50美金，即使将来卖出去也只有半价不到。可以先上系的网页查你要选的课的syllabus，里面一般有说，或者发信问老师。不存在什么过海关，版权问题。
6、免疫针。首先，出入境都是不查这个东西的，这是美国的要求不是中国的要求，而且也没有体检的要求。其次，有些学校强制要在国内打了过来，但我的学校就没要求出国前一定打，而且来了之后提供免费的(我事先上网查过并发信确认)。所以你更好发信问下或上网查下，这样也可以省不少钱了，至少在上海打个针还会被强制体检，要500人民币，有些地方我听说要1k，crazy。
7、换汇信用卡。办张双币信用卡，那么刚来美国的时候出行也方便，国内也可以用人民币还，又减少汇率损失。但是千万别把大笔钱存进信用卡，你到美国取的话 3%的手续费。不是一次两次听见这样的蠢事了。你可以办汇票带过来，如果金额不大，比如5，6千美金的话，干脆就换现金带过来好了。
8、带点中国特色的小东西，到这儿总是有可能需要送老外些小礼品什么的。各种东西，如果想知道价格对比，就先上amazon。不要带的东西：什么洗发水，沐浴露很重，这里和国内差不多，尤其电子产品，电脑、移动硬盘、u盘、相机，你能想到的，都比国内便宜。但是附件不便宜，比如要买个电脑包什么的，就比国内电脑城要贵啦。
PS:你不介意的话可以利用这段时间考下AP
楼上的回答很全了,我不充和纠正几点:
1箱包:箱包分为两种,一种是托运的,一种是登机的,具体型号参照航空公司的规定一般是158的(注: 国航的学生票有一件而外的托运行李)
2,现金:现金不必带很多,以免过海关的时候有麻烦,另外容易丢失(此外基于汇率的因素,不建议携带过多)
3信用卡: 信用卡一定要有Visa或万事达获美国运通标示的,单单有银联的不大好用(比如中国银行的城市信用卡就只有银联);关于储蓄卡的问题,在美国也可以用,不过要找有银联标示的银行才能使用(花旗,圣地亚哥信托银行等)
4必要的文件: 入海关的时候要求护照,签证,I-94表格,I-20表格,医师证明(如携带药品),其他的就是不必要的了,但是为了日后转学,考取驾照,租车,租公寓等方便,建议携带存款证明2份,高中成绩单2份,国内教师推荐信2封,驾照(说明:美国驾驶员必须买保险,而保险的估价参数之一就是驾龄,如果有国内驾照,驾龄可以按照国内计算),语言成绩
5插头转换器(主要是3向插头,两相的中美通用),变压器(美国110V,中国220V,不过大多数的电器都是宽电压100V~240V)
6书籍:我不建议携带书籍,一来某些书籍只在大陆地区销售(如剑桥雅思),入关时可能会有麻烦;另外行李的重量容易超标 必要书籍可以考虑扫描后携带电子版,或上传 ***
7电饭煲不用买,美国人也吃米饭,在沃尔玛,fry's,bust-buy,等超市都买得到（10到40美元，我买的才19美元，涮火锅，煮饭，蒸包子都行），如果来加州，还有大华和顺发两家华人超市。
8 衣服不必带太多，合身的衣服带3件就够，其他的美国买就行。西服一定不要在国内买，一来打包行李时不方便，西服不能折，不能压，二来国内西服普遍比美国贵2倍以上，而且来美国基本没有机会穿，我的法律教授都穿拖鞋来上课，可见美国的开放，所谓的正是场合，基本统一着装。
9 眼镜：来之前配一副备用的就行（度数会变的），也可以只带医生验光证明（美国配眼镜必须有医生的验光证明，在美国验光超贵）。要是来加州，在国内配一副符合自己度数的太阳镜。
10 药品：出来之前需要到出入境防疫局打防疫针的，到时候一定要把过敏药物搞清楚（我就对青霉素-盘尼西林过敏），至于常用药主要是腹泻药，抗生素不用带，在美国遍地都是的CVS就能买到常用药。另外到美国之后有校医，反正医保计划涵盖，没必要自己带。带药还要注意，一定要放到托运行李中，不要放到登机行李或手提袋中，否则过海关会有麻烦（《幸福终点站》里有描述）。
11 电脑，如果是高端机，一定要在美国买，差价非常大，低端机，一定要在中国买，价格一样但是美国有875%的税，还有回收费等等。相机两边都可以，不过单反相机要在国内买，国内不开发票会便宜点（5%左右）。至于语言问题，不用担心，PC机买一个旗舰版升级包就支持多语言了。apple的东西直接就有多语言，不用担心
12 通信：如果国内的手机比较好，可以带到美国（CDMA及小灵通除外），美国的G网和移动的是一样的，但CDMA（主要是联通和3G-TDWCDMA）却不同，建议来美国换一个iphone4，才200美元，iphone3才40美元左右。国际长途 *** 卡更是便宜，“东方洛城”和“亚洲情”都不错。
13 最后就是中国的工艺品，来美国了，难免要参加同学或朋友的派对，送上一份有浓郁中国特色的礼物是很不错的，既经济又实惠（中国结，丝绸手帕，檀香扇，中国象棋，脸谱，窗花，水墨字画等）
希望我的回答对你有所帮助，也祝你一帆风顺，学业有成。
（I-94表格在我的空间里有，中英文两种都有；如果需要加州驾驶员手册中文版，给我发邮件）
做中华好儿女，做世界好公民！
美国之所以吸引了很多留学生前往留学，和美国的教学质量分不开的，在去美国留学之前需要准备什么呢？带大家一起来了解一下详情吧！
一、美国留学前准备事项
住宿申请
美国留学通常住宿和分为学校宿舍或校外租房。如果计划在校内住宿，需要在学校邮寄过来的application deadline中申请宿舍，除非学校不对国际生提供住宿，否则还是建议学生在之一学年选择校内住宿。
注册orientation
每个刚入学的学生都需要参加学校举办的orientation，大部分学校需要学生登录学校账号进行注册预约，需要选择具体的orientation时间。
购买机票
买票一定要记得看航空公司、飞行路线、行李额度、到达日期等等，尽可能想办法买到性价比更高的票。
接机服务
在美国，接机服务可以分为收费接机和免费接机。是否提供接机服务是取决于学校的，如果学校处于近郊，可以uber预约或者直接城际高铁，如果学校处于郊区的话，那学校一般会有接机服务。
二、美国留学行李
各种文件、证书、证明类
1 护照原件及复印件；
2 身份证原件及复印件；
3 I-20原件，必须，必须，必须要带，重要的事情说三遍；
4 学校录取信。
因为入境美国海关时，要被问及所去的学校和专业，所以一定要把录取通知随身携带，以免产生不必要的麻烦。
5 机票；
6 个人证件：国内驾照、体检证明（小黄本、小红本以备抽查）；
7 各种公证文书（视不同学校要求而定：本科成绩单、TOEFL、GRE、SAT成绩单、毕业证、学位证）；
8 证件照片（1寸+2寸）。
饰品、服饰类
衣服：牛仔裤、打底裤、Hoodie、外套、风衣、运动鞋、拖鞋、凉鞋、帽子等基础款衣物，真的不需要带太多，可以过来再买。T恤在美国可能穿的时间较长，可以适当多带一些。建议使用真空压缩袋携带，可以大大节省体积。美国这边可以购买冬衣，所以只需要携带一些夏季衣物和少量秋季衣物就行了。
眼镜：在国外如果眼镜损坏或丢失，配镜过程会十分繁琐，且价格十分昂贵。更好佩戴两副眼镜，以防不时之需。
还有一点需要注意的是，男生更好是带一套西装、领带和领带夹，女生可以带几件正式一些的礼服和通勤装、以及高跟鞋，方便参加一些正式重要的场合，比如迎新晚会，找实习network的酒会等等。
住宿/生活用品类
床单、被罩：美国的床垫非常柔软舒服，上面只铺床单就可以睡的很好，所以褥子不需要带的。如果要从国内带床品，建议大家出国前打听到自己以后睡的床的尺寸买好床单，刚过去的时候可能买东西找不到路，带一到两条就可以了。
学习用品&电子产品类
文具：书籍和文具类用品不需要带太多，买一些常用的就可以了。美国大多数时候都是用电脑来写作业，很少用纸笔。此外，美国的文具是真的很贵，同学们如果喜欢还是从国内带比较划算。
电子产品
1 电脑：美国比国内便宜很多，如果考虑换新电脑的可以来美国买。但是如果不熟悉英文系统或者有很多文件在电脑里，就得随身带着。
2 U盘/硬盘：用来上交电子作业，和保存重要文件类资料。
3 录音笔：作为母语非英语的国际学生，初到美国还是需要一段时间来适应的，很多学生会使用录音笔来做好这段过渡，把教授的课堂录音反复播放，以更大程度地理解和消化课堂内容。
4 Kindle/电子词典：因为美国的教材很贵，所有学生基本上租用二手书或者下载电子书。可以考虑购买一个kindle，这样方便下载电子书，也能保护眼睛。
三、美国留学前期费用
与语言有关的
语言考试培训费
GRE/gmat/sat考试培训：2000-30000元；
toefl/IELTS考试培训费用：2000-30000元；
GRE/GMAT/SAT考试费用：2000-30000元。
与申请有关的
1学校申请费及材料邮寄费
学校申请费用（5-20所）：2500-10000元；
各项考试成绩邮寄费用（5-20所）：1500-6000元；
申请材料邮寄费用（5-20所）：700-2800元；
成绩单开具费用：100-300元；
2签证申请及体检、机票费用
签证申请：1024元；
SEVIS费：200元左右；
体检：400-1000元；
机票：5000左右；
（不是DIY）中介费用范围：
1美国咨询服务费25万至10万不等。
2权威留学中介机构办理申请费用：
费用的高低在于学生申请的学校，学校排名越靠前，中介收取的费用越高。美国top10的大学申请中介费用是6万，然后top30的是46万，top60的是36万，top130的是26万。
其他行前杂费
其他行前杂费5000-20000元。
出国留学必备物品之电器：（以下的国内都比国外便宜）
笔记本电脑、移动硬盘、闪存、文曲星、充电器、计算器、电饭煲、转换插头、录音笔和mp3/MD、数码照相机、电水壶、数码相框（这个国外特备流行，另外更好带MINI显示器功能和视频播放功能的，三星数码相框一般都带，一机多用，除了放相片还可以晚上躺在床上看**，呵呵）[img]http://idea4evercn/Photo2009715/1jpg[/img]出国留学必备物品之电脑配件：
网线（外面租房住10米左右合适，要是在宿舍住3米左右足够）、软盘 （带几张吧澳际出国留学，有时候学校机房不能插u *** 的）、摄像头、D软件版光盘若干（这个很重要）出国留学必备物品之男生必带衣物：
短T-shirt、短裤、长裤（夏）2、长裤（冬）3-5、袜子（薄）、袜子（厚）、手套、 *** 、夹克、毛衣、秋裤、薄外套、帽子、运动服、游泳裤、旅游鞋、黑皮鞋、白衬衫、黑裤子、拖鞋、棉外衣、汗衫、西服
出国留学必备物品之女生必带用品：
卫生用品：毛巾、手绢、牙刷、浴巾、被罩、床单（更好两条）、枕巾、枕套出国留学必备物品之学习用品：
眼镜、笔、自动铅笔，橡皮、尺子、笔袋、小钉书器（钉书钉）、透明胶、胶水、汉英词典专业中文书籍、双肩背包、文件夹……出国留学必备物品之小物件：
小礼物（外国人很注重感情交流的出国留学费用，所以一些小礼物非常重要澳际出国留学澳际出国留学澳际出国留学，非常！！！）、闹钟、小药、瑞士军刀、手表、剪子、针线包、指甲刀、耳挖勺、钱包、零钱袋、手电、家人的照片、保温杯出国留学必备物品之其他东西：
雨伞、电池、沐浴液，洗发水，洗涤灵，香皂，洗衣粉，牙膏，杯子出国留学费用出国留学费用澳际出国留学，塑料盆澳际出国留学，衣架，牙膏出国留学费用，化妆品、卫生纸出国留学费用出国留学费用，卫生巾、被子、打孔器、笔记本、微波饭盒、刷碗布、蚊香
出国留学必备物品之
女生赴澳物品专用清单一、药品类
1、消炎退烧类：消炎药5包、感冒药2包。
2、清热解毒类：地黄丸15瓶、牛黄解毒药6包、霍香正气胶囊
3、其它：散利痛3包、息斯敏1包、吗丁宁1包、黄连素1包、牙痛药3包、21金维它5瓶
4、外用：达克宁1支、皮炎平1支、风精油1瓶、红花油1瓶、创可贴1条、体温表1支、眼药水3瓶
（感冒药，止泻药，创可贴，薄荷膏，清凉油，晕车船药，消炎药出国留学费用，烫伤药出国留学费用，维生素出国留学费用，跌打药，营养品出国留学费用，反正要多带点）二、日用品
1、牙膏1支、牙刷1支、小肥皂1块、洗发、护发各一瓶、毛巾5块、口杯2个、透明皂1块。
2、护肤一套（洁面+爽肤水+润肤露+清洁面膜+补水面膜+去角质霜）、彩装一套（粉底+散粉+口红+唇膏+唇彩+睫毛膏+亮霜+眉笔+眼影）、修眉工具一套、修指甲工具一套、指甲水和洗甲水各一瓶、锗哩水一瓶、吸油纸若干包。
3、卫生用品：面巾纸少量、浴帽1个、棉棒一套、小吹风机一个及美发、美体用具各一个、发饰若干、镜子和梳子各一个、针线包一个、瑞士军刀一把、剪刀一把、
4、护理液、隐形眼镜2副、眼镜2幅、墨镜1副三、床上用品（带不带都可以）
1、丝光面床单2个、被套2个、枕套4个四、服装类
1、文胸7个、 *** 14条、袜子14双、 *** 一达、包暖内衣一套、睡衣3套、毛衣套衫4件、便裤7、条、牛仔裤4条、春秋外套3件、衬衫4件、春秋休闲衣3件、运动服一套、冬季外套3套、长短体恤10件、背心5件、围巾2条、手套1副、丝巾若干、裙子3条、凉帽一个五、鞋类
1、运动鞋2双
2、休闲皮鞋2双
3、冬鞋一双
4、凉鞋3双
5、拖鞋2双六、包类
1、书包2个、编织包1个、跨包1个、腰包1个、大拎包1个、大箱子1个、钱包1个、小化装包2个七、证件
1、护照、录取信、收费回单、学历和学位的公证、成绩单、其他证书公证、雅思成绩原件、出境卡、20张两寸照、各种通讯地址和 *** 、亲人照片八、文具书籍类
1、兰色圆珠笔10支、红色3支、黑蓝水笔各3支、铅笔4支、修证液一瓶、笔带1只、固体胶1只、双面胶和透明胶各1只、文件夹3个笔记本3本、橡皮1块、小帖子2本
2、雅思软件1套。牛津英语字典1本、快译通1本
3、笔记本
4、活页夹和活页纸、打孔机九、旅游物品:
睡袋 1个， 压缩毛巾4条
考虑到可能要旅行，就预先在国内准备好了，反正几样东西放在一起也不占地方出国留学费用，分量也不重方便就带上了##2653##出国留学必备物品全攻略
赴美留学必备物品25项 Check list
1 机票
2 护照
3 I-20
4 录取函
5 证件
6 各种公证 (未婚，出生，无犯罪记录，亲属，成绩单，毕业证书，学位证书)
7 成绩单(多带几份) (本科、研究生)
8 毕业证书、学位证书
9 T/G成绩
10 护照照片(两寸、一寸多印几张)
11 最完全的通讯录。建议也把一个备份放到自己Yahoo 什么的邮箱中。 *** 号码本( 包含E-Mail地址)
a) 在美国接待你的人的 *** b) 系里的 *** c) 在美国的亲友的 *** d) 家里的 *** (记住到美国后向国内拨打 *** 是这样的: 先拨011, 然后拨86, 然后拨你 所在城市的区号,然后是你要拨打的 *** 号码。
12 钱：带足2000美元，再设法另外筹备一些。整钱(付房租)，零钱(过机场，海关 ，打 *** )。
13 眼镜(3付)。墨镜。
14 药：
a) 消化不良水土不服：霍香正气丸、丽珠肠乐、泻痢停、黄连素 b) 过敏：息斯敏、扑尔敏 c) 流感：银翘片、康泰克、感冒通、消炎、消火牛黄解毒片、西瓜霜润喉片 d) 镇痛、消炎：APC、芬必得、外伤、烫伤、云南白药、创可贴、正红花油 e) 皮肤：皮炎平、达克宁霜 f) 痔疮(男士必备)：容昌肛泰 g) *** W：秋天去打流感疫苗(免费)
15 CD、VCD、磁带、软件、随身听(for磁带)。
16 软件(多多益善)：
基本的原则是宜精不宜多。应该把自己过去工作中积累的数据 和文件整理一下，记录在Zip或是CD-R上带来。来了之后一般要做一个Presentation，更好也要事先准备。
a) WinME, Win98, Win2K, 中文Office2000 b) Photoshop, PhotoDelux, Adobe Acrobat, Adobe Illustrator80,Adobe PageMake r, Adobe Premiere, c)Matlab, Maple, Origin d) Visual Studio, Delphi, JBuilder, C++Builder e)Macromedia Fireworks, Authorware, Flash, Dreamweaver, Drumbeat2000, Shock wave f) 金山词霸2001,中文之星，Magic Win, Njstar(南极星)，RichWin, RichView, EditPlus, UltraEdit, Folder Guard, QuikView, WinEdit, WinZip, WinRAR, Ultera Z ip Key(星云小屋)， g) Kv300, Rising, Norton Antivirus, McaFee Antivirus, Av98, CIH终结者(星云小屋)，Kill98, h) GostView, Adobe Acrobat Reader, Microsoft DirectX SDK (星云小屋)，Install shield Professional60 i) Winamp, Realplay, 豪杰超级DVD，超级结巴, CoolEditPro2000,AudioCatalyst (星云小屋), Adaptec Easy CD Creator v40 Deluxe, j) Norton Utilities,Notron Antivirus, Notron ghost, Symnatech Sppeddisk
17 书：
a) 字典：新英汉、新汉英、科技、专业、外加快译通(双译)。 b) 数学(数学手册、微积分、线性代数、数值分析、复变函数)。 c) 专业书籍(中文：？？？；英文：？？？)。 d) Unix，C/C++，html e) 唐诗宋词三百首、菜谱和烹饪常识。
18 衣服:
a) 正式服装：西装(1)、领带(2)、领带夹。
b) 上衣： 1，T-shirt(12):各种质地,色泽,长短,厚薄T恤 2，长袖纯棉休闲衬衣多带。短袖适用打领带的衬衣一件。衣服颜色可多样化，但以纯色为宜。风格力求简单朴素，但质地要好，比如裤子的坠性(不易起折)。3，外套: 夹克衫、休闲衫(3-4，厚薄不同)。防水或防风的茄克类外套(1-2)。风衣(带防风帽子)。4，运动短装一套。运动外装一套。5，大衣/皮衣一两件。中长羽绒服，要面子可拆开单独洗的。 6， 毛衣:一到两件偏薄的，一圆领，一小鸡心领。
c) 裤子: 1，牛仔裤(3)，休闲裤(3-5)。现在的裤子不都可随意改裤长么，建议大家先买回家用热水洗一水，再去改裤长，这样或可防止烘干缩水。2，春秋裤和线裤不必多。 3， 沙滩裤(12)。4，游泳裤。
d) 内衣裤(12套)。
e) 袜子(6-10)。
f) 皮手套一副。
g) 鞋：休闲皮鞋两双，无毛靴子一双，旅游鞋一双，运动鞋一双。非常舒适拖鞋一双。 鞋垫(10)。
h) 墨镜，要所谓消偏振光的(这是我听别人说的，物理原理我不懂)。开车用得着
i) 被子：1，薄被一床，可考虑丝绵被或太空棉，勿太薄，按室内20度考虑。薄毯子一条可选。被罩。2，抽真空枕头一个，枕头套两个，枕巾。双人床的床单两条(美国通常的床比中国的 单人床宽不少)，双人床罩。
j) 暖和的帽子。
19 箱包：
a) 双肩书包一个，要质量好,可能要放笔记本电脑。一个比书包稍大的双肩背旅行包作为登机的随身行李，在美国出去旅游用得找。b) 箱子：我建议大家买好的,我无法想象100 块的箱子可以用，比较好的箱子应该在400到600RMB之间吧。高档的箱子是工程塑料外壳，上面可以站人的那种，巨沉，贵至400RMB以上。较普通的是帆布面加衬底的那种，半硬不硬，200RMB左右。建议一样买一个，贵重怕压的东西放在体面箱子中。小箱子1个。c) 附：免费托运行李须知: 前往美国的旅客: 两件托运行李和一件手提行李。托运行李每件更大重量70LBS/32KGS, 每件更大三边之和62inches/158cm。手提行李更大重量40LBS/18KGS,更大三边之和45in ches/113cm。坐飞机携带行李的重量两件大的托运行李, 每件32公斤, 尺寸是长+宽+高 =158厘米, 注意不是周长。去商店说买76号箱子, 就这尺寸一件手提行李, 理论上5公斤, 好象有个什么五十几厘米的长宽高限止, 但没人管的。
20 餐具/炊具：
a) 可在微波炉中加热的塑料饭盒和竹木筷子。勺子。 b) 炊具：炒菜用的单柄锅一个(要有锅盖，铲子)。电饭锅和炖汤的陶瓷电锅都可这里买。菜刀一把，不要带砍骨头的刀，你在超市买了排骨可让那里的人帮你切的。菜板一个，更好是塑料的。带一个小不锈钢锅，煮煮牛奶麦片什么的，而且它不占地方，因为你 可把光盘全放在里面，X 光也过不了，关于光盘，过海关应该没有问题(仅仅根据个人经验)。如果你喜喝开水泡茶带个烧水壶，然后把你带的药全放里面。有人说美国没有保温瓶卖，我就买了一个，和中国的很象。很多中国人来了后还会买一个电火锅，这样 请朋友来吃饭就方便了，不用做很多菜。
21 生活用品：
a) 针线盒、剪刀、指甲剪、梳子、毛巾、牙刷等必备物品。更好随身带，因为行李有可能比你晚到一两天。洗发水、牙膏、牙刷、毛巾、指甲钳、香皂、试砗、护肤用品、针线包、折叠伞、笔、记事本、小闹钟、拖鞋、理发工具等等。牙刷和毛巾多带一些。 b) 计算器。计算机用小麦克风。 c) 质量上佳而且小巧的相机可以随身携带。胶卷可以带两个，KODAK在这里很流行。 d) 充电电池，建议带4×2。干电池也可以带两组。 e) 电动剃须刀，在这里买一个还说得过去的电动剃须刀要$50以上。刀片不用多带。f) 相册。
22 球拍。
23 小礼品：准备送给老板以及帮过忙的朋友。用不着特别名贵，但是要多备几份。如果是鬼子的话，推荐送丝绸：男的送领带，女的送丝巾。
24 文具：自动铅笔、圆珠笔、格尺、三角板、橡皮、书包。
25 美国地图。
留学生活饮食观
留学生初来异地，除了得自行打理日常生活，应付课业外，还得亲自打理自己的饮食。在吞咽了几次冰冷的沙拉和三明治之后，便忍不住开始怀念家乡妈妈的拿手好菜，愈吃就愈发觉得委曲而心酸。于是，许多从未进过庖厨的君子在吃不惯美式速食和学校餐厅的伙食之后，只好试着"洗手下厨学作羹"。无奈纵使有万般热情和诚意，炊煮大事确是十分现实而冷酷，但看你有多深厚的功力和材料是否周全。于是，烤箱端出来的烤鸡一片焦黑；锅里的鱼却没有煮熟；蛋糕发不起来，变成黏答答的蛋饼，都是常有的事。可怜的是，生活课业的压力已经叫人喘不过气来，偏偏进了厨房又挫折连连，人生落难至此，岂不哀哉！
因此，许多乏人照顾的留学生，出国三个月，大都脸色苍白，形容憔悴，精神恍惚。不出六个月而患有胃疾者，大有人在。其主要原因乃不善料理三餐，以至营养失调之故，导致留学生营养失调的饮食习惯，不外乎下述六种类型：
1)"填饱肚子"型
为了省钱、省时，同时也懒得花心思在食物上。三餐照常打理，只是重量不重质，吃东西只为了填饱肚子。速食面、电视餐、热狗、汉堡，来者不拒，解决一餐是一餐。到了周末才找几个朋友上馆子打打牙祭。
2)"暴饮暴食"型
这种人通常对工作过份投入，非到工作告一段落，才发现头昏眼花，口干舌燥，饿得人直发慌。于是狠狠地大吃一顿，或两顿合为一顿吃，吃个人仰马翻。
3)"补偿心理"型
有些人因精神上有所失落，或功课压力太重，不断地吃东西来寻求补偿。这种人通常什么都可以吃，水果、饼干、蛋糕、马铃薯片、汽水、巧克力、坚果，乱吃一通，而且吃个不停。
4)"节食减肥"型
这一类型几乎清一色是女性。为了保持身材，对牛排、蛋糕、冰淇淋、巧克力、起司等敬而远之。每天以水果、生菜或低卡路里的食物果腹。吃得手脚发软，头昏眼花。
5)"口脑并用"型
这种人最懂得如何有效利用时间，进餐的时间也不忘"并行处理"。一边进食，一边看报纸、读小说或听电视新闻播报。也有人一边啃三明治，一边赶报告；或一面吃便当，一面想着自己的论文。爱因斯坦就是这种类型的极至--站在餐厅门口，满脸困惑，不知道自己是已用餐毕将离去，还是正要入内用餐。
6)"远庖厨"型
这一类的朋友，大多没有进庖厨的兴趣或经验。从前的日常三餐大抵都是"茶来伸手，饭来张口"。到了责无旁贷时，才发现洗、切、煮、炒，到最后的善后料理，简直是繁琐而无趣，更谈不上成就感。常常是兴致勃勃的大张旗鼓，不一会却油烟密布，呛得直打喷嚏不说，偏又警铃大作，惊动了周遭的室友和邻居，叫人尴尬得不知所措；要不就是油花四溅，骇得花容失色，抱头四窜。最后只好狼狈不堪的败阵下来。因此，久而久之，也就从善如流。速食面、冷冻餐和餐馆外卖就成了三餐不变的公式。
试想，没有健康的身体，那来充沛的体力应付繁重的课业和琐碎的事务？如果仗着自己年轻体强，就不经心的任意耗损而不善加维护，等到学位拿到时，身体的机能却发生了故障。只怕你要花好长，甚至一辈子的时间和大把银子来修护。说不定还严重到影响你日后工作的效率和生活情趣，岂非得不偿失！因此，要想齐家、治国、平天下，首重修身，要修身，就要先把你的胃肠修好。每天摄取均衡的营养，养成良好的饮食习惯。使生理机能运作正常，以维持健康的身体，充沛的体力。如此，纵有万般险阻横于前，必能无坚不摧，无难不克，无事不成！
以下就来和各位谈谈日常的饮食问题。虽是老生常谈，但是如果你属于上文所述的"六型"之一，将可以从本文获取一些正确的饮食观念，从而调整你的饮食习惯。也许，从此就改变了你的一生。
一天到底要吃几餐才算正常？各方意见不一。通常都采一日三餐的饮食方式，但每天五小餐也未尝不可，端视个人习惯与需要而定。至于日常饮食的基本原则如下：
1)吃得巧而不吃得饱
无论一日三餐或一日五餐，其总量必须控制在符合 *** 的标准需要。长期大吃大喝，不仅损伤消化功能，多吃下的部分，身体不能充分吸收或排出体外，造成粮食浪费并使体内机能负担过重，引发各种疾病。且热量超过身体所需，使脂肪贮积，体重上升，健康状况则每下愈况。
2)按时进餐
三餐定时。过早或过迟，甚至两餐并为一餐吃，就会造成饱的时候太饱，饿的时候太饿，对胃肠都有害。因为空腹时胃酸会 *** 胃壁；吃得太饱，会增加胃的负担，而减低胃肠的抵抗力。两者都是引起胃疾的主因。
3)早餐吃得好
大早起来，为了赶着上课或上班，许多人都草草把早餐打发。有些人干脆不吃，反正也没有什么特别饥饿的感觉。要知道从前夜晚餐到翌日清晨，一个人更低限度有十个小时未进食。如果清早不补充营养，怎能应付一天的消耗。所以，对早餐的重要性应有深切的认识。
4)睡前一杯奶
临睡前既不宜吃太饱也不宜空腹。更好吃少量容易消化的食物，如：一杯牛奶外加两片饼干或一片吐司。也不宜吃含水份太多的食物，以免造成肠胃及膀胱的不适，影响睡眠。至于常需要熬夜或夜猫子，都有消夜的习惯，切记勿吃有 *** 性或脂肪太多的食物。酒、咖啡及浓茶皆不宜。
5)轻松愉快的吃
进食的时候，心情好坏与四周环境是否宁静与胃疾有密切的关系。放松心情，不要集中心思边吃边想问题。若使大脑皮层长期处于过分紧张的状态中，容易影响肠胃液的分泌。如此，肠胃既不能充分的发挥消化和吸收的功能，同时，也不能发挥它正常的杀菌能力。
6)细嚼慢咽助消化
饭前不宜饮大量的茶水，以免冲淡胃液的酸度，影响消化。吃饭时勿用汤水泡饭，这样的吃法虽简便快速，但是对于胃力薄弱的人却凭添加重了原本不应由它来负担的之一步磨碎工作，以至加重胃的负荷，形成消化不良。吞咽食物时，宜将口腔紧闭，避免空气进入胃部，引起胀气。再者，进食时则宜少说话，否则会影响咀嚼。如果必须说话，不妨暂停进食。至于太粗、太硬、太烫、太冷或太 *** 的食物都易伤胃，应该避免。
7)抗拒零食的诱惑
吃零食更大的危险就是使人身体过胖，其次就是造成营养不良。因为我们平常所吃的零食大部份都缺少维他命和矿物质，所以被称为"垃圾食物"(junk food)。不仅如此，零食还会消耗我们体内的维他命B来燃烧所吃进的醣类。体内维他命逐渐减少，会使人神经紧张、暴躁及精神不易集中、精力减退和失眠。同时，零食使我们在吃正餐时胃口减低，以至吸收不到正常的营养。如果必要，在两餐之间不妨喝水或果。既可帮助消化，又可补充体内所需要的水分。
正确的饮食习惯，固然可以减少胃疾，让身体充份吸收食物中的营养。但是真正懂得调摄者，还要注意食物中养份的均衡摄取。至于偏颇的生活，例如：运动的过度与不足；日光的过多与过少；精神的抑郁与亢奋等，都应避免。如此，你便可以吃得营养，吃得健康。
数目众多费用昂贵 在美国就医的注意事项
病是留学生最头疼的事情，一是美国医疗费用昂贵，二是很难找到合适的医院。这里，笔者跟即将启程的准留学生们谈谈，在美就医应注意哪些问题？
美国医院林立，因此对初抵异地的中国学生来说，有时的确不知如何去就医。美国纽约、洛杉矶、旧金山等大城市的中国城里有不少中国人开设的诊所，从跌打损伤、耳鼻喉科到开刀、针灸等，一应俱全，而且收费较低。留学生可以从发行全美的中文报纸《 *** 》分类广告中找到此类诊所信息，此外还可查阅当地 *** 簿中的分类广告。在美国无论看什么病都必须先 *** 预约挂号，切莫贸然前往，许多医生都不会接受未预约的病人。
美国的医疗费用昂贵举世闻名，因此建议留学生尽早参加医疗保险。一般来说，美国高校都有学生保险制度。留学生平时更好随身携带医疗保险卡和信用卡，因为就医时，医院多半会要求病人填写医疗保险公司名称、保险期限及号码。保险公司通常会要求就医者先付清自付款(Deductitle)部分。
对留学生来说，头痛、发烧、伤风、感冒这类小毛小病，可去超市或药房买些药片自行解决。但如果是大病更好去医院就诊，千万不要为省钱而贻误病情。对于病情严重必须住院治疗，但又因经济原因没有参加医疗保险者，美国有些州(如加州)和医院会帮助病人寻找一些慈善团体提供救济。
在美国留学期间，留学生如果不幸遭遇意外，诸如：摔伤、碰伤、割伤、枪伤、车祸及心脏病突发等，需要有人伸出援手时，均应立刻拨打911紧急救难 *** ，呼叫救护车。据悉，英语不流利者，只要拨通该号码后，即使不说话，警车和救护车也会及时赶到。笔者的一位朋友曾在家里意外休克，家人急拨911呼唤救护车，结果五分钟内来了三辆车：一辆警车、一辆救火车和一辆救护车。
