导读：1、首先用勺子柄带有凸起的一面将米饭上面的膜划开，并用勺子将米饭拌开，使米饭变得松软一些。2、接着将发热包的塑料封打开后放进底层饭盒中，然后将自热米饭自带的水倒进饭盒中，放上米饭后盖上盖子。3、等到自热包开始充分散热的时候，给正在加热的米饭
1、首先用勺子柄带有凸起的一面将米饭上面的膜划开，并用勺子将米饭拌开，使米饭变得松软一些。
2、接着将发热包的塑料封打开后放进底层饭盒中，然后将自热米饭自带的水倒进饭盒中，放上米饭后盖上盖子。
3、等到自热包开始充分散热的时候，给正在加热的米饭放入菜包，使加热包的热量对菜包进行加热。
4、大概等10-15分钟，将盖子打开后，就可以食用了。
使用时的注意事项：
1、不要靠近散热孔以免被蒸汽烫伤。
2、底部加水一定要使用冷水。
3、发热包完全冷却后再丢弃，避免与水直接接触。
锅米饭在食用前只须做简单烹调或者直接可食用，风味、口感、外形与普通米饭一致。方便米饭食用方便，携带方便，有天然大米饭香味。自嗨锅米饭主要有脱水干燥型、半干型、冷冻型、罐头型四种。在一个自嗨锅米饭中，包含有一个底层饭盒，一个发热包、一盒米饭、一袋菜包、一袋发热包专用水和一个勺子。
操作步骤如下：
1、取出食材
准备一盒自热米饭，将它的盖子打开后，依次取出里面的调料包、米饭等材料。
2、打开饭盒
将材料完全取出后，用手轻轻抠开饭盒，拿出下面的餐具和蔬菜包。
3、撕开加热包
将加热包外面的塑料纸撕开，放入饭盒最下方的锅底，不要着急倒水。
4、倒入米粒
将饭盒放在锅上，把米粒先倒进去，再加入水包，用准备好的筷子搅拌均匀。
5、倒入蔬菜包
再把蔬菜包倒进另外一个饭盒格子里，并将脱水蔬菜放入米粒碗。
6、加入清水
打开饭盒，往锅底加入少许清水，确保水能够淹没加热包。
7、盖上盖子等待
把饭盒重新装上去后，盖上盖子等待自热米饭加热完成就可以食用了。
1、自热米饭一盒，拆开包装，将自热米饭的米饭包取出。
2、用自带的勺子顶部划开米饭包的外包装。
3、这样自热米饭就拆开啦，接着我们用勺子将米饭拌开，使其松软。
4、将发热包放进到自热米饭底部塑料盒里，并加入一定量的矿泉水，将米饭放回原位后等待。
5、将外包装壳子盖好，等待发热包发热。发热时有咕噜咕噜的声音，这时候注意不要用手碰以免烫伤。
6、最后将菜包放在自热米饭饭盒下方，对菜包也进行加热。
7、等完全冷却后，撕掉外壳就可以享受热腾腾的米饭啦。
1、自热米饭一盒，拆开包装。将自热米饭的米饭包取出。
2、用自带的勺子顶部划开米饭包的外包装。
3、这样自热米饭就拆开啦，接着我们用勺子将米饭拌开，使其松软。
4、将发热包放进到自热米饭底部塑料盒里，并加入一定量的矿泉水。
5、将米饭放回原位后等待。
6、将外包装壳子盖好，等待发热包发热。
7、发热时有咕噜咕噜的声音，这时候注意不要用手碰以免烫伤。
8、等完全冷却后，撕掉外壳就可以享受热腾腾的米饭啦。
1、要注意发热包是否有破损。
自热米饭也存在一定的安全隐患，新闻上出现过不少因为加热包引起的意外事故，所以一定要留意。在加热包没有破损的情况下，米饭可以正常被加热。但在加热包有破损的情况下，加热出来的米饭也会被加热包中的物质污染，无法食用。
2、更好不要长期吃。
这样的速食食物缺乏维生素，且添加剂较多，建议多吃些新鲜水果蔬菜，保证膳食均衡。如果可以选择，建议食用现做出来的饭菜。
3、正确使用发热包。
自热米饭的食用 *** 是打开包装，把菜肴包垫在更底层，撕开发热袋放在盒内更底层，将水袋导入发热带，2分钟后发热包开始冒烟，把饭盒放上去开始热饭，盖上盖子，加热8-15分钟左右，发热完成后把菜肴倒入米饭中，就能开吃了。
4、通过正规渠道购买。
因为发热包里面含有化学成分，如果生产不正规，可能引起爆炸事故。所以大家在购买时一定要去正规的商铺购买，千万不要为了贪便宜购买不合格、已经过期的自热米饭。
