导读：当女朋友突然变心，我们首先要做的是保持冷静。不要立即做出过激的反应或者责怪对方。因为人们的情感是复杂而多变的，也许她只是暂时陷入困惑或者遇到了短暂的情感波动。冷静下来后，我们应该主动与她交流，了解她的内心真实需求与想法，并在言辞中展现出我们
当女朋友突然变心，我们首先要做的是保持冷静。不要立即做出过激的反应或者责怪对方。因为人们的情感是复杂而多变的，也许她只是暂时陷入困惑或者遇到了短暂的情感波动。冷静下来后，我们应该主动与她交流，了解她的内心真实需求与想法，并在言辞中展现出我们的关心和理解。
在交流的过程中，我们要真诚地表达对她的爱与想法。通过沟通和表达，我们可以清楚地说明我们的感受和对这段关系的重视。同时，我们也应该尊重她的选择和决定。重建信任和感情需要时间和付出，我们可以寻找机会和方式，以谦虚和理解的态度，慢慢与她重新建立联系和亲密度。
最后，我们要对自己进行反思和提升。也许女友变心的原因与我们的行为或者沟通方式有关。找到问题所在，并愿意改变自己对待感情和对待她的方式，能够提供更好的解决方案给这个关系。同时，我们也应该保持积极的心态，不轻易放弃。无论结果如何，我们要以成长为目标，相信自己会变得更好，为未来的感情铺平道路。
当女朋友变心的时候，我们往往会陷入一种迷茫和失落的情绪之中。但是如果你真的想要挽回她的心，那么你需要理性地分析和处理这种情况。首先，你需要找出造成她变心的原因是什么。是因为你们之间的矛盾和不和谐吗？还是因为你没有付出足够的关心和爱护？只有找到问题所在，才能有针对性地处理和解决。
在你确定了问题所在之后，你需要主动采取行动来挽回她的心。这不仅仅是说要说几句动情的话或送给她一份贵重的礼物，更重要的是你需要在行动上证明你有改变和进步。你需要在平时的生活中多关心她，提升自己的品质和修养，让她感受到你的变化和决心。同时，你也需要保持耐心和理性，不要过于冲动和迫切，否则很可能适得其反。
最后，要想挽回女友的心，你需要学会沟通和理解。不管是你们之间的矛盾还是她的变心，都需要通过沟通来解决和化解。你需要站在她的角度出发，理解她的感受和想法，尽量避免争吵和冷战。同时，你也需要给她足够的空间和时间，让她考虑和回归自己的心态和感情。如果你能够真正做到这一点，相信你们的感情还是有可能重新点燃的。
如下：
1、你可以说，怎么了，哪里不舒服，要不要去看医生，是不是大姨妈来了，带没带卫生巾，我去给你买，多注意休息，这些话都是女生喜欢听的。
2、问问她哪里不舒服，严重就带她去看医生，不严重的话就把她抱在怀里，靠一会就好了。
3、怎么样，要不我带你去医院看看好吗，就这样说。
4、问她是因为什么原因不舒服，叫她去看医生。或者你带她去。
情商（EQ）又称情绪智力，是近几年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商通常没有明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
特征：
高情商者善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望。及时化解和排除自己的不良情绪，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，心理健康。
很多时候，人们容易被触怒、动火、发脾气。其实，发脾气不能解决任何问题。但如果我们能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，就可以压抑激动的情绪，使自己心情开朗。
女友对我变心了怎么办
你知道关于女友对我变心了怎么办吗？其实这个问题一些经历过的男生都会想问的，因为对于一些重感情的人来看，其实是想知道解决的 *** ，下面我为大家分享关于女友对我变心了怎么办的 *** 。
女友对我变心了怎么办1
之一，寻找共同的话题
首先，从你的描述可以看出，你并没有去关注你女朋友喜欢的那个明星，你只是说你不介意你女朋友追星。所以在这方面你们可能不太会聊到一起，或者聊几句你就不知道咋样聊下去了。既然你女朋友那么喜欢这个明星，那么你为什么不去关注一下他呢？所以建议你稍微关注一下，不需要怎么花费时间，你可以在微博上关注他，或者在你用的浏览器上把娱乐圈的推送打开，这样你女朋友说起娱乐圈的事情的时候你也不至于和她说不到一起了。俩个人有共同的话题了，自然而然交流的机会就多了。
第二，从她闺蜜身上入手
从你的描述来看，你女朋友和他的闺蜜关系非常好，或者说俩个人都喜欢那个明星，都在追星。所以你可以从她闺蜜身上寻求突破点，“要想追到一个女人，就要先和她的闺蜜打好关系”这句话不是毫无道理的。而且，你的描述中说她闺蜜也说你优质，但你自己却反驳，所以可以看出你们关系并不怎么样。你想一个和你关系并不怎么样的人，甚至不了解你，能说你什么好话？久而久之，对你女朋友的影响不可谓不大。所以，建议从她闺蜜身上入手，首先打好关系，接着可以从她闺蜜那打听你女朋友的一些消息，甚至可以让她劝劝你女朋友或者帮你说好话。融入到你女朋友圈子之后，你就能更了解她了，自然而然就知道该怎么做了。
第三，敞开心扉和他好好聊聊
你的描述中，可以看出，你和你女朋友应该有一段时间没有好好聊聊心了。所以建议你找一个时间，选一个好的地点，和你女朋友好好的聊一聊。聊一聊心里话，聊一聊你们彼此对这份感情看法与规划。把你怎么想的说给她听，去听她是怎么想的；约会沟通，也学会倾听。把所有的话都说开，不用人劝，是走是留自己心里就有数了。
女友对我变心了怎么办2如何挽留变心了的人
千万个家庭和千万种感情，说到底没有人能真正教会你怎样做才能完美。事实是，没有一个人和事情是绝对完美，但是我们能够通过建议来改善，所以当你不想离开还想挽回一个人时，要学会做他喜欢的那个人，也做你自己喜欢的人。
当男人变心之后，你很想挽回，但不讲究方式 *** 。一味想要他不离开你，用错误的方式想对男人做出捆绑让他回心转意，会把男人越推越远。会让他对你产生更加厌烦的情绪，从而做出对比认为别人比你更好。
懂得男人的感情观你要知道，男人跟女人的感情观是完全不同的，好似婚姻，对女人来说是给予，对于男人来说却是义务。男人和女人的情感周期是完全不一样的。当 *** 岁月退去，平淡生活的来到。这就是他们开始猎奇心理开始的萌芽，学会掌握男人的心理，更有利于你对婚姻生活的掌控。
提升自己不管是从相貌还是气质，要努力提升自己，选择你喜欢的瑜伽或是跳舞开始学习，同时也能给双方带来空间，改变自己，不只是为了挽回男人的心，也是为了更好的自己。注重穿衣打扮，不要舍不得花钱，一个每天邋遢的黄脸婆和气质出众，装扮精致的人对男人怎么可能一样。你对自己的节省不会让你们的生活有什么质的改变，但是对你们的感情生活一定有很大的影响。当然，也要按照自己实际的情况去做。
女朋友情绪低落怎么哄
女朋友情绪低落怎么哄，情绪低落是很正常的一种表现，我们遇到某种不愉快的事情难免都会情绪低落，所以此时就需要及时的开导女朋友，下面为大家分享女朋友情绪低落怎么哄。
女朋友情绪低落怎么哄1不要急着去安慰她。
你想要安慰她的心情是可以理解的，但是当她处于过度伤心时，任何人都无法真正起到安慰作用，只有等她冷静下来才行。
让她把情绪发泄出来。
不管多伤心，一定要让她把情绪发泄出来后，你再去安慰，不然怎么做都没用。
千万不要自以为是。
有很多男同胞，总觉得自己聪明，女朋友不开心了，按自己的 *** 去做就行了，这样可是犯了大忌！因为女人与男人是不一样的。
了解她伤心的原因
只有了解了她伤心的原因，你才能对症下药，一个人不会莫名其妙伤心的哦。
想办法哄她。
哄的 *** 很多，比如拉她去KTV唱歌、带她去看风景，注意这时你更好少说话哦。
让她明白你是可以依靠的人。
能成为男女朋友，说明你在她有着不一样的地位，可并不代表你就是她可以依靠的人。如果她伤心时，你能做到让她感觉你值得她依靠、你能让她依靠，那你们的关系也会进一步哦
女朋友情绪低落怎么哄21、转移她的注意力。不要让女生一直处于不开心的境地之中，能够适当给女生说一些幽默的笑话逗她开心，让她从不开心的境地中脱离出来，天然就好了。
2、哄哄她逗逗她。你必须做的是在女生莫名其妙的不开心的时候去问她为何不开心，乃至是学会放下你的身姿去宽慰哄哄她。女生是必须哄一下下的，有的时候如果你傻笑着去哄她，她就感觉这些都是小问题的事了。随后等她情绪好点，你再了解她怎么会发火，随后和我好好地谈一谈你也是爱他的，明事理的女生都是破涕为笑的。
3、抱抱她亲亲她。当你的女朋友明显是不开心了，你千万不要去和她讲道理，也不要给她灌心灵鸡汤。你要做的就是快点抱抱她，接着亲一亲她。人在情绪低落的时候，亲密接触行为会给当事人带来莫大的安慰。所以你能够拍拍她的肩膀，接着把她拥入怀里，亲吻一下她的额头，她的心里就会好许多了。
4、送她一份礼物。要想做一个贴心的男朋友，你还能够为她做一些事情。再给女友准备一份小礼物，好比说一束鲜花，不管是玫瑰还是百合，或者是芍药、雏菊等，这些花都很好看。送给女生，让她闻着淡淡的花香，彻底的把不快乐的事情放下。
女朋友心情低落的时候，该如何安慰女友
之一，当你女朋友心情低落时候，你应当给予更多的陪伴与关心，比如给予一个温暖的拥抱，做一顿爱心餐，陪她去看喜欢的**或是去想去的地方等帮助她缓解这种不愉快的情绪，即使你不知道她为何失落，你也应该这样做。因为当一个人失落或是难过时候，有一个人陪在她身边，即使什么也不说，她也会感到温暖与关心，因为行动是更好证明。
第二，当你女朋友心情低落时候，如果她愿意向你诉说，你除了要耐心倾听，还要站在她的角度，尽可能给予自己所能给予的帮助，对于她的想法不要随便干预，比如要站在对方角度，理解她的想法与情绪，这才是最正确安慰办法之一。因为对于一个女生来说，当她心情失落时候，最需要除了陪伴，就是理解，懂她才是对她更大安慰。
无论是哪种办法，你都应该对自己女朋友不离不弃，在她最难过时候更要懂得陪伴与关心让她觉得自己不是一个人！给她度过艰难的勇气！这样的感情才能走得更长远长久，如果此时，你做了一个装聋作哑的男朋友，那么迟早一天你的女朋友会离你而去！
女朋友情绪低落怎么哄3女朋友心情不好，广大男同胞之一步所要做的，是以关心的态度来倾听。以关心的态度，使用“嗯”“亲爱的，是这样啊!”这样简短的话来回应恋人。顺便帮她擦擦眼泪，搂住她。或者只是用另外的语言说出她在谈论的内容。比如：“亲爱的，你这么难过，看起来这次的晋升对你很重要。”“亲爱的，看来你平常工作十分的努力。”
你不需要说很多的话，你所要做的只是倾听。倾诉也能一定程度上缓解情绪。恋人能在叙述的过程中，整理自己的思路和感受。从而有可能自己找到解决办法。在没有弄清楚事实之前，也不要批评，指责，说教。如果有人认同恋人内心的伤痛并给机会来聊一聊她的困扰，那么恋人的伤痛就在减轻。
接着帮助她理清思路
这里，你可以提问。“你们升职体系是怎么进行的”“你们在平常的过程中有什么方面不太一样”或许，在回答这些问题的时候，她心中已经有了答案。如果她明确的问：“你觉得我应该怎么办”这个时候，是她明确的请求给予建议的时候，这个时候，你可以告诉她想法和建议。所以，如何处理恋人的负面情绪呢
之一：积极关心的态度倾听，良好的回应恋人，肢体和语言。第二：接纳恋人的情绪。第三：如果她确定需要帮助和建议，以提问的方式，帮助她理清思维。
给出帮助和建议
你低落的时候，男朋友是如何帮助很多男性，在面对恋人低落情绪的时候，更多是不知所措。在我们的恋爱过程中，不管是男性和女性，我们的感受通常都是遭到否定的。所以，我们必须通过反省和练习，在我们的恋人需要帮助和支持的时候，良好的回应和关注他们，接纳他们的情绪，让恋人觉得，即使我的生活一团糟，还有你爱着我，接纳我，关心我，陪伴我。
平时给女朋友多打 *** 交流，或者送一些有纪念意义的礼物均可以。下面是一些适合送给出国朋友的礼物。
具体礼物：
1、小小的陶偶独具中国的气息，是女朋友独在异乡的时候最美好的想念。看到陶偶就会想起故乡的朋友，就会想起那片无比热爱的土地，总有一天是要回归故乡的。
2、国外有很多杯子，但是国外没有一辈子的美好寓意。因为那是古中国几千年文化的积淀，每一个字都是一个美好的传说，给出国的女朋友一个最美丽最古老的离别誓言。
3、造型可爱的摄像头，款式你可以选择朋友喜欢的款式。原因：远在她乡，睹物思人;便于沟通， *** 发达;经济实惠，礼经情重。
4、回忆相册，里面放一些故乡朋友照片与祝福的话语。国外生活有时很孤独甚至无助，这样朋友就可以拿出相册翻看照片，回忆往昔的美好时光，这对女朋友绝对是一种精神安慰，让她感到有个好朋友在旁边支持着她。
搞点能感动她的事，能让他对你改变看法，不在认为你不敢面对，其实我知道楼主也不是不敢面对她的家人，只是谁被说了自己不好都不会高兴的。你应该直接跟你女友谈，别老打 *** ，如果是我，有人天天的只给我打 *** 不怎么见面，那后果绝对很严重。建议你带女友到安静点的咖啡馆坐下来冷静谈谈，必须是环境安静的，不要去包间，这样不容易吵起来，如果她已经有了别人了，你就更要理智点判断，因为女人生气的时候最喜欢说反话，你如果当面问她是不是喜欢别人，她肯定说有，更或者找个朋友气气你也说不定，这时候千万不能见这样就放弃了，或者闹翻了，这样你会让你女友更看不起你，以后一点机会都没有，如果她真的对你太失望了，你暂时就别妄想什么了，只能再找机会，记住，男人一定要让女人看得起，不论对你能否追回女友，还是婚后生活都起了很大用处，千万不能显得懦弱。你要适应她的家人不能让她的家人适应你。并且你要让她的家人不断的看出你的有点。以前社会不都是放假去丈母娘家干活嘛，你也可以找累死的机会。而且你要让她家人看见你对她女儿好，谁都不想让自己女儿受欺负。给你一点小建议，我一直在线，你可以补充问题，咱们可以好好讨论下。这种事谁遇上都会很上火的。
倾听和观察，询问和引导，转移注意力。
其实当女生情绪不好、心情不好的时候，咱们不用去说些什么，你只需要做的，就是倾听和观察就行了。倾听的目的呢，是为了让女生更好的把话说完；观察的目的，是为了去发现她真正的需求。当然了倾听不是让你们啥都不说，就坐在这听，那肯定也不是的，你在女生说的同时，你可以偶尔给女生递递纸巾，或者能给她投入一个关心的眼神。在女生说话的时候，你可以给她一点反馈。比如说为什么呢？然后呢，这样啊等等。这样做的目的，是为了让女生感受到，你是真的在倾听她说话。
男女的思维模式是不一样的，特别是讲话这件事情上，男生他更在乎的是表达逻辑，而女生在乎的是情绪感受。举个例子比方说，女生跟你说我们老板可太烦人了，那这个时候如果你回复一句：烦啥，他是老板，你还能咋地？那可能女生听到后，就不太愿意去跟你聊了，所以正确的回复是什么？我们可以通过询问和引导，来寻找女生这句话中的情感需求点。
