导读：气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来，提高它不是一天两天所能做到。 1。从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合；走路背直，女孩子速度别太快，别扭。吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响象没家教从
气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来，提高它不是一天两天所能做到。
1。从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合；走路背直，女孩子速度别太快，别扭。吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样；
2。和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；别手舞足蹈，别咄咄逼人；要微笑，保持一定距离；语气和蔼，诚恳；
3。增加各种兴趣爱好：保证有两，三样兴趣研究稍微深入些；经常留意时尚元素，却不一定马上跟着走；
4。多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。书名太多，不可能在这里例举，请到书店里找。
5。培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。。。
5。有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人。。。尊重领导、长辈。
只要你能严格要求自己，持之以恒，半年内必然看出明显效果
我觉得在世界各地有很多气质超群的女明星，在亚洲有太多了，像高圆圆，刘诗诗，汤唯等！如果娱乐圈想要获得稳固的立足点，我觉得仍然需要取决于实力。否则，人们会说她是花瓶！一今天来说一下我觉得超有气质的女明星。
高圆圆，可以说是许多人心目中的女神，甚至是梦中情人。她的外表虽然在娱乐圈子里，并不特别突出，也是更常见的一种。然而，她独有的气质，这一点一目了然。她身上的那种气质是其她的明星学不来的。她的外表符合许多观众的审美标准。我认为高圆圆性格是很温柔，不傲气，很容易亲近的一个人，也是一位气质女神。
刘诗诗，作为一名年轻的舞者。她可以从人群中一眼就看到，还有令人羡慕的天鹅脖子。她的举止也是特别的优雅。她身材挺，站着或坐着也很优雅。她到处都有光环，也是一个有气质的女人。粉丝们说她是一本“礼仪教科书”。许多女演员在和她拍照时会被她的光芒所掩盖。她的气质和举止都是一流的。
汤唯，初次登场就受到了大家的喜欢，达到了事业的巅峰。汤唯的举手投足，都特别的有女人味，无论走到哪里都带着自己的光环，而且她对生活的积极态度，也让很多观众非常喜欢她。汤唯是一个非常有魅力的女演员，许多人也非常喜欢她。也是被称为公认的气质美女。
仔细观察过，真正的美女比例很少，大约20分之一，也就是20个女人中1个很漂亮。这个美，是多角度观察，比如正面、侧面、脸型、身材等，多数都还行或一般般，少数很丑（太矮、太胖等）。但中国的人口基数大，美女由于外貌的优越性，喜欢抛头露面的相对多，显得美女总人数不少。由于现在人喜欢听好话，美女称呼到处都是，顶多就是女性的代名词了。
