导读：您可以跟领导直接沟通，说明您要为领导买咖啡的目的。比如可以这样讲：“领导，我看您平常比较忙，没有时间去买咖啡，所以我特地帮您买一些咖啡来，您需要喝什么口味的呢？我去给您买。”当然也可以用一些幽默的方式来讲，比如：“领导，今天我要给您一个小惊
您可以跟领导直接沟通，说明您要为领导买咖啡的目的。比如可以这样讲：
“领导，我看您平常比较忙，没有时间去买咖啡，所以我特地帮您买一些咖啡来，您需要喝什么口味的呢？我去给您买。”
当然也可以用一些幽默的方式来讲，比如：
“领导，今天我要给您一个小惊喜！因为我看您平常比较忙，没有时间去买咖啡，所以我就自作主张帮您买一些咖啡来，您需要喝什么口味的呢？我现在给您送过去。”
总之，在跟领导沟通的时候，要尽量简洁明了，让领导能够明白自己的意图。同时也要注意礼貌和尊重，不要给领导添麻烦。
1、拿咖啡杯的姿势要正确，在西餐厅里份量是普通咖啡的一半。而盛咖啡的杯子，杯耳很小，指头无法穿过。正确的拿法是用食指和大拇指端起杯子。
2、咖啡匙是专门用来搅咖啡的，饮用咖啡时应当把它取出来，而不能用咖啡匙舀着喝，也不要用咖啡匙来捣碎杯中的方糖。刚刚煮好的咖啡太热，可以用咖啡匙在杯中轻轻搅拌使之冷却，或者等待其自然冷却。
3、当用完咖啡匙时，要放在碟子上，不要放在杯子里。这样显得不雅，而且不小心会把小匙打翻在地。用匙舀咖啡，端起碟子或托住杯底喝咖啡，都会十分失礼。
4、有时饮咖啡可以吃一些点心，但不要一手端着咖啡杯，一手拿着点心，吃一口喝一口地交替进行。饮咖啡时应当放下点心，吃点心时则放下咖啡杯。
扩展资料：
咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括 *** 、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含 *** 44~100毫克；每100克调制咖啡中，含 *** 64~124毫克。
咖啡是一种 *** ，对人体会产生很多影响，它可利尿、 *** 中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。
习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入 *** 才症状消失。喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内， *** 会影响睡眠。
-咖啡
如果只是速溶咖啡，三合一之类（糖奶都已经调和好的）就不说了。举雀巢100%纯咖啡为例（我下面要说的可能你会觉得有点烦琐，那是为了能尽量在有限的资源内把普通的速溶咖啡的味道调到更佳，请见谅。
1，一般选择瓷杯，陶杯也可，口感会略高于玻璃等杯子。杯子大小随你意。内壁光滑，白色为佳。
2，放一勺咖啡。开水冲泡，一定要是刚烧开不久的水，纯净水为佳。
3，放一块方糖。
4，放奶沫（就是咖啡伴侣），这一道有点讲究，需用勺子离杯口2寸左右高的地方慢慢将奶沫撒下来，像瀑布那样撒进咖啡里，但别太快，为的是让奶沫一点一点自己消融在咖啡中，而不是你一股脑儿把奶沫用勺子放进咖啡把它硬搅拌开。两者的差别对味道的影响的明显的。还有一点需要注意的是，撒的过程中不要将奶沫撒在咖啡的同一位置上，就是说勺子要前后左右动一动，让奶沫尽量平均消融在咖啡里。奶沫的量是咖啡量的15到2倍，比如，一勺咖啡，两勺奶沫。（咖啡与奶沫的比率之所以要如此，是因为普通的速溶咖啡本身有很多缺陷，不这样的话会不好喝。有些人爱喝清咖啡，但普通的100%纯速溶咖啡如果不加糖和奶会很难喝。）
5，搅拌。奶沫尽管自己消融进咖啡了，但消融得不彻底，何况还有方糖不会很快融化，需要用勺子将之搅拌平均。最后的咖啡颜色应该比“三合一”之类的冲泡出来稍微深一点点。
空腹喝咖啡的问题：
空腹可以喝少量的咖啡，而且尽量是要加过糖和奶的。空腹多喝清咖啡不好。有些人喜欢早上起来喝咖啡，我给的建议是不要多喝，能不喝就别喝了。如果要喝，更好配早餐一起喝（当然餐后喝更好，清一点的咖啡对助消化是有帮助的），让早餐面包之类和咖啡配一起喝就不会有什么问题了。
对于在德国留学的学生来说，在德国生活中的饮食、居住以及交通都是需要了解的内容。那么今天就给大家讲讲德国留学的这些生活事项。
一、德国饮食习惯
与中国饮食习惯不同，德国人最讲究、最丰盛的不是午餐、晚餐，而是早餐。在旅馆或 *** 机构的餐厅，早餐大都是自助形式，有主食、肉类、蔬菜、饮料、水果等，不仅品种丰富，而且色香味俱佳。而在普通百姓家，不论其家境穷富，其早餐的内容一般都大同小异：首先是饮料，包括咖啡、茶、各种果汁、牛奶等，主食为各种面包，以及与面包相配的奶油、干酪和果酱，外加香肠和火腿。德国人吃饭的效率很高，他们可以在短短的10分钟内把这些丰盛的食品搭配完毕并吃完，为其一上午的紧张工作提供能量。德国的午餐一般多在单位食堂或快餐馆就餐，是名副其实的快餐，如一个由土豆、沙拉生菜和几块肉组成的拼盘，外加一杯饮料。在有家庭主妇和未成年孩子的家庭，午餐较简单，如一块熟肉、肉饼配煮菜和面包，或炖牛肉配米饭和生菜，再简单的就像中国的`打卤面一样，用肉汁拌意大利面条，饭后喝一杯咖啡或吃一个冰淇淋。德国人简化午餐并不是为了省钱，而是为了节省时间。
二、德国留学住宿
在德国留学，有多种住宿方式。同学们可以综合分析一下每种住宿方式的优劣性，从中选择适合自己的房型。以学生宿舍为例，这种宿舍方式的优势只针对学生，安全系数较高，租金也较低，一般还带家具，水电网费也无需自己办理，且租房手续齐全，合同规范；劣势是房屋数量有限，申请难度大，等待时间长，而且厨房和卫生间等设施要与他人共用，生活会收到一定的限制。而选择在校外租房的话，日常生活自由舒适，且可提供的房型较多，比如单人公寓、合租房、简易公寓、家庭套房等，但租金相对比较贵，接触的房东与租客人群较为复杂。
一般来说，有几种常见的找房方式：之一种是大家要多关注一下校园内的公告栏，上面会随时更新租房的相关信息；第二种就是在网上搜索房源，常用网站： wg- gesucht、 第三种就是可以通过房屋中介或者熟人找房。值得注意的是，在签约之前，要认真检查合同的各项条款，确认无误后，再缴纳押金，以防上当受骗。
三、德国留学交通
1、德国城市里的公交系统非常便利，而且按照公车时刻表准时到站。一般在司机处买票或者在汽车站上有自动售票机。
2、在德国，一张通票是10天内有效的，之一次乘车时，需要拿票在公交车上激活，然后每次乘车就无须再出示票了，而且可以乘坐除出租车之外的任何一种市内交通工具。同时要注意虽然不用每次出示车票，但必须要带好票，如果在偶尔的检票中被发现没票，就要受到非常重的处罚。
3、公交车的中门位置一般有几平方米的空间，可以上两辆轮椅或者三辆婴儿车。平时这里可以站人，但是如果轮椅或者婴儿车上来了，没有空间，也没有座位，原先站在那里的青壮年乘客要么往车厢过道挤一挤，要么下车等下一趟班车，下车的乘客还经常为轮椅、婴儿车上车提供帮助。
4、德国法律规定：老弱病残孕乘坐公交车享有优先权。一般来说，公交车有三分之一左右的座位是老弱病残孕保留座，用蓝十字标记，十分醒目。保留座位于车厢前半部分，靠近前门和中门，上下比较方便。这些座位即使空着，站着的青壮年一般也不去坐。如果坐了，一旦看到有老弱病残孕上车，必须赶紧起立还座。
5、德国巴士的车门都可以由乘客手动开启，当然是在车停稳之后，关门则是由司机控制。有的车上是一柄把手，更多的是按钮。车停下来后，车内外的乘客可以扳动或摁一下按钮开门。
很多学生会选择出国留学，那么关于很多学生比较关注的西餐礼仪有哪些呢这是很多出国人士比较感兴趣的问题。和一起来看看吧!下面是我整理的相关资讯，欢迎阅读。
最全的西餐礼仪知识
1、就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，与 餐桌的距离以便于使用餐具为佳。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。将餐巾对折轻轻放在膝上。
2、使用刀叉进餐时，从外侧往内侧取用刀叉，要左手持叉，右手持刀;切东西时左手拿叉按住食物，右手执刀将其切成小块，用叉子送入口中。使用刀时，刀刃不可向外。进餐中放下刀叉时应摆成“八”字型，分别放在餐盘边上。刀刃朝向自身，表示还要继续吃。每吃完一道菜，将刀叉并拢放在盘中。如果是谈话，可以拿着刀叉，无需放下。不用刀时，可用右手持叉，但若需要作手势时，就应放下刀叉，千万不可手执刀叉在空中挥舞摇晃，也不要一手拿刀或叉，而另一支手拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一支手拿叉取菜。要记住，任何时候，都不可将刀叉的一端放在盘上，另一端放在桌上。
3、喝汤时不要啜，吃东西时要闭嘴咀嚼。不要舔嘴唇或咂嘴发出声音。如汤菜过热，可待稍凉后再吃，不要用嘴吹。喝汤时，用汤勺从里向外舀，汤盘中的汤快喝完时，用左手将汤盘的外侧稍稍翘起，用汤勺舀净即可。吃完汤菜时，将汤匙留在汤盘(碗)中，匙把指向自己。
4、吃鱼、肉等带刺或骨的菜肴时，不要直接外吐，可用餐巾捂嘴轻轻吐在叉上放入盘内。如盘内剩余少量菜肴时，不要用叉子刮盘底，更不要用手指相助食用，应以小块面包或叉子相助食用。吃面条时要用叉子先将面条卷起，然后送入口中。
5、面包一般掰成小块送入口中，不要拿着整块面包去咬。抹黄油和果酱时也要先将面包掰成小块再抹。
6、吃鸡时，欧美人多以鸡胸脯肉为贵。吃鸡腿时应先用力将骨去掉，不要用手拿着吃。吃鱼时不要将鱼翻身，要吃完上层后用刀叉将鱼骨剔掉后再吃下层吃肉时，要切一块吃一块，块不能切得过大，或一次将肉都切成块。
7、喝咖啡时如愿意添加牛奶或糖，添加后要用小勺搅拌均匀，将小勺放在咖啡的垫碟上。喝时应右手拿杯把，左手端垫碟，直接用嘴喝，不要用小勺一勺一勺地舀着喝。吃水果时，不要拿着水果整个去咬，应先用水果刀切成四瓣再用刀去掉皮、核、用叉子叉着吃。
8、用刀叉吃有骨头的肉吃有骨头的肉时，可以用手拿着吃。若想吃得更优雅，还是用刀较好。用叉子将整片肉固定(可将叉子朝上，用叉子背部压住肉)，再用刀沿骨头插人，把肉切开。更好是边切边吃。必须用手吃时，会附上洗手水。当洗手水和带骨头的肉一起端上来时，意味着“请用手吃”。用手指拿东西吃后，将手指放在装洗手水的碗里洗净。吃一般的菜时，如果把手指弄脏，也可请侍者端洗手水来，注意洗手时要轻轻地洗。
9、吃面包可蘸调味汁吃到连调味汁都不剩，是对厨师的礼貌。注意不要把面包盘子“舔”得很干净，而要用叉子叉住已撕成小片的面包，再蘸一点调味汁来吃，是雅观的作法。
最近几天关于“星巴克”的事件引起不少人的关注和热议，在人们都在关注这件事情的发展的同时，也来聊聊越来越受人们喜爱的咖啡饮品能给身体带来哪些好处和不利。
1 喝咖啡的好处
√ 提神醒脑
在日常生活和工作中，常会在自己犯困或者精神状态不佳的时候喝上一杯咖啡，让整个人的精神状态都能够得到恢复。
这主要是咖啡中所含的 *** 起作用，它是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经 *** ，能够驱走睡意和恢复精力，咖啡在体内能停留三到五小时，因此具有长时间的提神效应。
√ 减肥美容
咖啡成为很多女性朋友常饮用的饮品也是有一定原因的，常喝咖啡满足味蕾的享受的同时还能有助于减肥。
下午茶的时间一杯黑咖啡加牛奶就是很好的搭配，黑咖啡的含热量低，还能有效的燃烧身体多余的脂肪，咖啡中还含有黄酮类物质有很强的抗氧化能力， 不仅有助于身材的保持，还有美容养颜的效果。
√ 防辐射
随着生活品质的不断提升，生活中用到的电器也越来越多，像微波炉、冰箱、电视、电脑等电器在生活中接触和使用的频率都很高，在使用这些电器的时候都会存在一定的辐射。
有研究人员发现， *** 有助于防止辐射带来对身体的伤害，咖啡中的 *** 含量又非常的丰富，常喝咖啡对防止辐射带来的伤害是有帮助的。
2 喝咖啡对身体的不利
× 食欲不振
常喝咖啡对于人们的食欲带来影响，都知道喝咖啡能够提神醒脑，主要还是因为咖啡含有的 *** ，让人变精神的同时也带来了食欲的降低。
有不少人早上的早餐都是喝一杯咖啡就解决了，其实在空腹喝咖啡的时候，对人的消化系统是有不利的， 要避免空腹的时候喝咖啡，尤其是在早上要求吃好的情况下，只喝一杯咖啡对身体健康没有益处。
× 失眠
*** 能让人提神相反的就是饮用过多的咖啡会让人情绪上有波动，容易烦躁，在下午或者晚饭后饮用过多的咖啡，人就会处在一个比较兴奋的状态，原本该休息的时候不能入睡造成失眠。
× 缺钙
经常喜欢喝咖啡的人容易造成钙的缺失， *** 会和人体中的游离钙结合通过人体的新陈代谢排出来，给身体健康造成影响，一般喜欢喝咖啡的人群都要注意自身钙的补充。所以 可以多食用像牛奶、虾皮、芥菜、紫菜、黑豆等食品 。
从假期回来后，不少人在状态和情绪上都会比较低迷，喝咖啡能有效地提振精神，喝咖啡也要讲究合理和健康，才能给新的一年的生活和工作提供有效帮助。
去美国留学吃什么总能听听吃西餐吗，中国胃受得了吗下面为你解读美国学姐给留学生的饮食建议。至于你的中国胃。
一、美国留学，中国留学生的饮食建议
1 美国本地人的饮食习惯
吃对每个人来说都是比较重要的一件事，关于吃，在美国同样是一个不可不谈的话题。美国本地人吃的通常都非常简单。一袋面包，—罐饮料，一袋胡萝卜，几只洋葱，偶尔也有人买一盘牛肉的。他们极少用调味品，用得最多的是沙拉油。有人总结美国饭的特点，一是生，牛排带血丝，二是冷，凡是饮料都加冰块，三是甜，这当然是中国人依自己的口味作出的评判，不过倒也切中要害。
2 美国留学，中国留学生的饮食建议
——如果你选择自己做饭，你可以在超市，唐人街买到各种中国菜的原料和调料，你可以随心所欲的 *** 各种中国菜，保持传统的饮食习惯。而且，周末节假日还可以和中国留学生一起聚餐，大家纷纷贡献一两道菜，一起聚餐交流，也是一个不错的娱乐方式。
——如果你不打算自己做饭，而是每餐都去食堂吃，你的选择就相对小了很多。例如，美国人的早餐通常有：炒或煮鸡蛋、香肠、油炸土豆片、薄煎饼、果子冻、烤面包、松饼、桔子汁以及咖啡等。如果你觉得这些热量比较高，你可以选择白水煮蛋，薄煎饼，自己在超市备一份全麦面包，牛奶之类的，以此来控制热量摄入。但是可以偶尔高热量，调节一下。
——如果你既不打算自己做，也不打算在学校的食堂吃，需要去餐馆吃饭。这里必须提醒一下，并不是每个大学都处于城市，可能有些在偏远的郊区，周围并没有太多的商业圈，所以找个餐馆可能比较困难，也比较浪费时间。但是，如果学校处在大城市，商业繁荣，在外面就餐还是比较容易的，你可以有多种选择，也许会找到比较地道的中国菜。此外，美国人的生活节奏快，所以餐馆中，快餐居多，快餐文化显著。如果你是初到美国餐馆用餐，要知道美国餐馆的营业时间(上午11：30开门营业，直到夜晚);一般都应事先预订餐位;到达餐馆后，不能径直地到餐桌旁入桌，除非餐厅有“随意就坐”的告示;付款时，别忘了留给服务员一定比例的小费(一般为实际总额的10%～15%)。
3 美国留学，中国留学生餐饮费用
——学校餐厅：一顿正常的午餐大约需要4到8美元。(一月大约360~720美元)。
——美国小快餐店吃一顿汉堡、三明治或披萨大概要花5到8美金，好一点的餐厅大约15到30美金不等，环境优雅点的不会超过每人50美金(这基本上是留学生腐败生活的上限)。另外，还要加上每餐百分之10至15的小费。
——自己做饭：不少中国留学生因为不习惯美国饮食或是为了省钱，通常会选择自己买菜做饭。
大米：美国的大米分好米和次米，好米相当贵，碎米挺划算，和国内米价差不多。蔬菜：蔬菜的价格较贵，但也有便宜的，比如当天产的西红柿就贵，前两天的就便宜。
肉：美国的肉价格始终，和国内差不多。但牛肉比较贵。
