导读：——————————————以上是背景———————————————我是个奇葩，在国内念大学的时候，一门心思只想当学霸，两耳不闻窗外事，一心只当老中医，没意思，老老实实读书，跑步，吃饭，遇到困难就给父母打 *** ，哭诉上半天，好了，不闹了。又开
——————————————以上是背景———————————————
我是个奇葩，在国内念大学的时候，一门心思只想当学霸，两耳不闻窗外事，一心只当老中医，没意思，老老实实读书，跑步，吃饭，遇到困难就给父母打 *** ，哭诉上半天，好了，不闹了。又开始老老实实读书，跑步，吃饭。
就一普通人家的老实孩子，没接触过社会，没去过夜店，身边的同龄人没有抽烟喝酒的，听别人有外国朋友吓得直哆嗦。
国内大学更大的好处就是可以住读，通过这种方式我见识了多少奇葩的事儿啊，当初自个一门心思想要好好学习，健身，和室友的关系一直都处理不好，用别人的话说就是“你是个装进套子里的人”，融入不进一个集体里，生活上完全自娱自乐，自给自足。
出国之后，却有个姑娘对我说，很喜欢我这样的生活方式，心里觉得些许讶异，我也可以被人羡慕？
于我而言，国内大学 and 留学：
1国内大学的所有老师除了辅导员可能认识我以外，其他老师都不认识我，就算我得过奖学金；留学之后只要是小班上课得老师，全部都认得 一个不逃课，做作业的中国女孩；
2国内少有机会上讲台讲话，当着别人面做事儿组织的人，都被看成能人；几乎是每学期都有1到2门课要求你到台上去讲ppt或者做游戏，表现自己被当成一种必须具备的能力。
3考试抄抄写写，提前一周准备就能过，有些人还可以考抄得到奖学金，这是我在国内最难过的一点，我认真背书背到想死拿个三等奖学金，隔壁同学分分钟钟抄一个二等奖学金出来；留学，以为我会说，留学之后没办法抄了，错，抄的人依然存在，不过重要的课你抄都抄不了，我的主科解剖需要口语考试才能过，抄谁去呀～～笔试一般都有两到三套不同试题，想光靠抄就过考试，想得有点容易。
4在国内，你不参加宿舍聚会，不参加班级聚会，大家说你不合群；留学之后想怎么过都随便你，参不参加都没人说，但你自己反而会去找寻聚会的机会，因为孤独，不是装逼，这种孤独，真不是在国内读大学被孤立能比的，在这儿不再是手机翻出来不知道打 *** 给谁，是 *** 捏在手里不知道能不能打通。谁会搭理你，你心情不好又有谁会来照顾你，大家都孤独，大家都忙，自己不走出来，谁会拉你一把，太难了。
5在国内，我天天想的是怎么考试怎么实习怎么把中医理解得更深刻；留学，让我开始想着创业，想着如何更圆润的进入社会，如何赚钱给爸妈还有他买东西。
6在国内，我是个爱做饭爱折腾的家伙，但也只限于甜点烤点面包做点小菜；出国之后，这学期从开学招待到期末来了十多个人，家里做过：红烧牛肉，大盘鸡，火锅，水煮鱼，麻辣小龙虾，番茄土豆牛肉汤等一系列有的没的大菜，好评如潮。：）
其实说到底，在国外我学会了一样特别重要的东西，叫做： 自私！
不管你怎么看待这个词儿，目前我的观点是，这是个中性词，没有好坏。好的时候反而比坏的时候多一些，你不为自己说话，就没人会理解你，本来大家的语言就不相同；你不照顾自己的感受，就没人照顾你，因为谁有空去care别人。主要是你在和其他国家的人相处的时候，不自私无活路，他们都是极其张扬性格，自己舒服就好的people，总是把大写的“I”放在首位的人，想要和他们相处又不吃亏，自私是之一步。
最后，一句话，出门在外照顾好自己，那句“留学过后的人，培养出一种能力——把TA丢在哪个环境都能生存下来”对大多数海归来说是真的。
很多学生前往英国留学后都很难适应其环境，这也导致很多的学生害怕自己适应能力比较差，而放弃英国留学，那么今天小编针对 如何快速适应英国留学生活。该问题给大家一个简单的解答。
首先，最重要的之一步，就是你需要习惯英国的饮食习惯，东方和西方国家更大的差异还是在饮食方面，你习惯了大米的生活，突然让你变成餐餐牛排和面包肯定一时半会没有办法习惯，所以你先要从饮食开始改变，只有饮食调节好了以后，你才会有更多的东西去适应其他的地方，毕竟吃到了好吃的东西以后，人的心情也会随着变好。
其次，就是可以多多参加学校或者是社会上的一些社交活动，毕竟一个人在一个国家，别说一个国家了一个城市孤身一人都会特别的痛苦，所以多参加一些活动，去认识更多的人，不论是同样在外留学的国人也好，还是英国以及其他国家的人，努力去和人家相处，这样当不在是一个人的时候，也不会感觉到你与这个国家格格不入了。
最后，英国美丽的风景特别得多，自己一个人的时候多出去走走，也没有什么不好的，看看不一样的风景，感受不一样的空气，让自己的心放松一下。
以上便是小编针对 如何快速适应英国留学生活。该问题给到大家的解答。
1、留学经济嗜贪症
症状:17岁的林晓军在纽约一家高等中学留学,成绩不俗。可是,与他合住的同学发现,一向“心比天高”的他,近来常常长时间地呆在房间里,一遍又一遍地数着他那几张银行存单或美元,脸上还挂着某种怪诞的笑容。他还在宿舍的床头挂起了“学年消费总数调控图”、“个人收入规划”之类莫名其妙的图表。有时甚至还又哭又笑。
诊断:林晓军是典型的“留学经济嗜贪症”。从心理医学上说,这是强迫症的一种,属于与社会因素相关的精神障碍。
2、留学节奏综合症
症状:16岁的朱毅是北京一位高干的儿子,因此他总觉得自己和别人不一样,认为自己应该进入剑桥大学,过上不同寻常的学子生活。因此到英国留学后,就习惯性地强迫自己长期处于“快节奏”环境里,整天忙于学习,即使节假日与同学逛街或郊游,也不时地看手表,催促别人。时间长了,他还时常出现头痛、呕吐与梦游等症状。
诊断:朱毅将自己长期处于“快节奏”环境里,容易造成精神压力过大、心理紧张,从而引发心理忧郁和心理障碍等问题。“快节奏综合症”的人闲不下来,担心一旦闲下来就会精神崩溃。据心理专家分析,“快节奏综合症”使中枢神经和植物神经系统功能失调,从而引起类似“神经症”类的症状,如神经性头痛、神经性呕吐、神经性厌食或其它生理上的失调现象等。
3、留学成就抑郁症
症状:从北京到纽约就读高中的陈卢好,只有14岁。留美两年里,连续获得了全美高中生化学比赛特等奖、国际数学竞赛一等奖等荣誉。这本来是令人羡慕的好事,但对这个身在异国他乡的小留学生来说,却成了压力。他每天最担心的就是学业完成得不够出色,怕老师和家长不满意,怕同学嘲笑。久而久之,他的学习效率急剧下降,睡眠质量日益变差,注意力也无法集中,整天感到头晕、疲乏,精力大不如前,服用药物也无法减轻痛苦。
诊断:这就是典型的“留学成就抑郁症”,是目前留学生中最常见的心理疾病。留学生由于升学压力过大,对自己信心不足,加上竞争加剧,节奏加快,以致整天像机器人那样拼命,如果心理素质较差或不善于自我疏解,则很容易罹患心理疾病。专家建议:为了避免心理问题导致情绪低落,留学生可以把自己的生活和学习安排得充实一些,避免过多的胡思乱想而产生失落感。
4、留学考试焦虑症
症状:“我现在一摸到试卷,脑子里就一片空白。”从广州到澳大利亚留学的小莉,从小学到初中成绩一直优异,可到悉尼后,成绩却一降再降,由于一心想考澳大利亚的重点大学,因此她一直都在自我加压的情绪下紧张学习。然而,越是努力,越是学不好,到了最后,竟然拿起试卷就脑子一片空白,数理化公式忘得精光,她说:“我觉得自己无颜面对远在祖国的父母,还不如死了算了。”
诊断:每个学生都会有考试焦虑,只是程度因人而异。小莉的情况是典型的。这时,父母和身边人应该耐心鼓励她,听她说出她的担心与不安,让她慢慢放弃那些不利的想法,进而改善考试焦虑的情形。
5、留学情绪强迫症
症状:自从江苏淮安市初中毕业赴马来西亚进入大马士革一所高中后,林琳觉得学习比以前更紧张了,可是她回到家的之一件事却是要将家里所有的东西进行整理、归类,做完了这些事后,才能集中精神做作业,有时放好的东西又会再拿出来重新放,这样的事总要重复几次,最终必须做到全部让自己认可,才终止这一行为,这花费了林琳许多宝贵的时间,为此她感到很烦恼。专程来陪女儿就读的母亲对此心急得束手无策,后经医生诊断,林琳患了“留学情绪强迫症”。但林琳说:“我怎么会有病呢就是自己也控制不住自己而已。”
诊断:一般来说,“留学情绪强迫症”的背后都有一个潜在的原因,比如自己有过强的愿望与目标,父母追求完美,对孩子要求过高等。如果家长发现孩子经常发呆,做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等,就得注意了,这很有可能是一种强迫性的行为,这时家长要注意观察孩子,了解一下孩子为什么会这么做的原因,并及早带孩子去看医生。
6、留学交际恐怖症
症状:“要我上台发言,还不如把我杀了。”来自中国杭州的小张,是东京一所高等中学的留学生,性格内向,不爱说话。刚来东京上高一时,由于爱斜着眼看同排的一位日本女生,引起了对方的反感,调换座位后,仍无法改变这种行为,后来连男生也不愿意坐在他旁边了,从此他便认为世上最难打交道的是日本人,甚至认为他们都是“日本鬼子”的后代,十分害怕与他们交往。老师说,每次遇到同学必须轮流上台发言时,他宁愿装病逃学,也不敢面对朝夕相处的同班同学说话。由此看来,小张显然是得了留学交际恐怖症,
诊断:内向的中小学生在青春期如果不注意调整心理状态,就会惧怕与人交往；特别是留学中的中小学生,更容易引发社交恐惧。因此,作为父母应及时审视自己对待孩子的行为是否恰当,并尽早纠正不恰当的教育行为,对孩子给予更多的表扬和鼓励,使孩子能大胆而自信地与人交往,培养自信。
7、留学能力障碍症
症状:从上海到德国柏林留学的15岁小娜,去年刚刚进入柏林一所中学,可是陪读的母亲却发现:小娜做作业时越来越粗心,经常连答案都抄错了。一次试卷发下来后,母亲发现中间竟然漏做了很多题,而小娜却说自己根本没发现。整整一个学期,这种情况始终没有得到改善。
诊断:小娜其实是有书写障碍,一般这类患者的眼睛似乎与别人的不一样,会漏掉许多明显的信息,表现在学习时视而不见。其实,这是一种特殊的留学能力障碍,只有进行有关的视觉训练才能见效。因此,遇到孩子留学时学习表现不佳,家长和教师应当首先了解孩子的学习心理出现了什么问题,严重到什么程度,从而为孩子设计个性化的教育方案,针对特殊的学习能力不足进行培训。
/■专家意见/
望子成龙要反思
望子成龙无可厚非,但需要反思的是时机是否成熟。
心理专家认为:人的心理年龄和身体年龄是协调同步发展的。十几岁的孩子,在生理没有发育成熟的同时,其心理承受力、阅历、思维方式、心智等也不成熟,因而对于环境的迁移就有可能存在不适应,特别是在相对于国内环境、文化、历史、风俗等都存在很大差异的国外,小孩的心理承受能力需要接受更强的考验。很多中学生因为无法面临升学压力而选择出国留学,这本身就是一种逃避压力和挑战的心理行为,如果到了文化环境都不熟悉的国外,就会出现更多的不适应。
近年“出国风潮”越刮越猛,不少家长对孩子的心理承受能力和自理能力估计过高,而对自己的财力却估量不足。在花费了大量资金却没有如期培养出一位“国际型人才”时,很多家长表现出失望和心痛。
送子留洋需慎重
为了避免出现这样的情况,心理专家提醒广大家长,在送子留洋之前,需慎重考虑几个方面问题———
认真考察孩子是否具备留洋的心理条件。独自在一个完全陌生的地方生活并不是一件简单的事,它需要孩子具有很好的心理素质,能勇于挑战,善于自理。一般来说,更佳的“文化迁徙”时间为18岁以后,所以出国留洋更好能在孩子心智成熟后实施。
此外,孩子在出国前,更好先熟悉自己国家的传统文化。只有在熟悉了自己国家的传统文化后,到了一个新的环境,才能体会出文化差异,从而有所纳和有所拒。
家长们还要认真估量自己的经济实力。一般来说,合理的投资应该是支出收入与积蓄的1/3,留下2/3作应急之用。一个家庭若是为了孩子出国而倾尽全家的积蓄,是十分不可取的。
密切关注孩子的心理健康。在今天,大部分的父母都能够保证孩子的物质需要,却疏于对孩子心理的关注与引导。留学孩子相比普通孩子,更需要沟通与引导,所以建议家长一定要和孩子及时沟通,避免出现问题。如果真的出现了问题,应及时带孩子医治,以免错过更佳治疗期而致使病情加重。
大多数负笈海外的孩子都有一个共同的特点：有一定的独立意识并想摆脱父母的约束。但是由于他们涉世未深，对生活难有周到的考虑。面对陌生的环境，一旦遇到现实和精神生活的难题时，他们会一筹莫展。初到国外，成年人都得有一个适应期，遑论孩子了。
出国后，孩子们首先遇到的是亲情不再。尽管还是和朋友、同学在一起，但过去曾经让他们厌烦和躲之不及的父母呵护一旦没有了，他们仍然会有失落感。其次，当遇到委屈和难以化解的心结时，他们无人倾诉。毕竟亲情是孩子们最后的感情归宿，过去唾手可得却不以为意，而今觉得弥足珍贵时又在地球的另一边。因此，给孩子以关怀和精神慰藉是首要做的事。通过视频和孩子保持联系，像过去那样关心孩子，引导他们与你分享他们生活中的喜与忧，重点就他们的难题提出你的处理办法。切记不可过度说一些思念或“呆不下去就回来”之类的话。
父母应该懂得一点“文化冲击”（culture shock）的内涵，以帮助独自在海外的孩子。建议上百度搜索这个术语。由于这方面的内容很丰富，在这里很难阐述清楚，这就算留给你的“家庭作业”了。
帮助孩子从长着眼，合理安排学习和生活。孩子的追求会随着时间和环境的变化而变化。出国前你们也许和孩子谈了很多事业、学业方面的愿景及规划，但是这些在抵达国外后不久就会起变化。你要掌握好这方面的变化，实时有效地引导他们从将来着眼，克服眼下的困难。安排生活离不开钱。但不加限制、无计划地给孩子提供金钱不是一个值得推荐的办法。这样做的结果极有可能使你得到事与愿违的结果。在这方面与孩子交流时，你一定要轻松，像他的朋友一样和他交谈。如果以家长式的谈话方式强制推行你的想法，结果会是一团糟——孩子在外，天高皇帝远，你还真掌控不了！
供参考。
性格外向的留学生也会患抑郁症
1、出国之后，之一个大变化，就是从一堆人，变成一个人。内向的人，不需要太多的强 *** ，来维持自己精神的清醒和心情的平和；而外向的人，在这种独立而孤单的环境下，会越发消沉，越发郁闷。平时在家阅读时，四顾无一人相陪。心情便从无聊，到焦急，再到无奈和孤独。
2、（1）沉默和孤寂，带来的是对生活的整体消极。由于生活长时间没有外界的 *** ，外向人的日常也变得无趣，平淡到有些痛苦。那么外向的人对自己生活的评价，就会变成“无聊，没有意义，沮丧”。
（2）再看身边的同学和“别人家的孩子”，都过得自在，出色。自己对自己的评价也会负面化。 心情的混沌，信心的丧失，渐渐反映到作息不规律，日常习惯懒散。随着学习的劲头和动力的丧失，成绩也会下降。再恶性循环，怀疑自己能力，厌恶自己的生活。
3、（1）有一种激素，叫皮质醇 (cortisol) ，会在有压力的情况下，起到作用。皮质醇的分泌会预警我们的机体:来压力了，大家赶紧起来对抗。但是长期，高浓度的皮质素在人体的系统里，导致我们的神经长期紧绷。这会导致焦虑，抑郁，甚至心脏等重要器官衰竭。
（2）在面对压力时，外向人更容易调动自己的交感神经，让自己紧张起来。而内向的人似乎对于压力没有那么敏感。外向的人时常处在活泼，积极，能量充沛的状态中，便慢慢的在消耗自己的体力，心力，脑力。而在留学中的体现就是:外向的孩子，会努力尝试各种新鲜的事物，但是又对每一个事物的反馈都十分上心，紧张，焦虑。
4、我们太过习惯于外向性格在社交，学习生活上所占的优势。甚至外向的人自己，也很少关注自己的性格带来的负面印象。希望无论你的性格如何，成长经历如何，都要了解自己容易存在的风险。比如你天生体质就有鼻炎，自然会努力避免在满是灰尘空气中久留。你要是自知骨质较弱，也会让自己通过饮食也好，补剂也好，加强自己的骨骼。
那么了解自己的心性也是如此。明白自己的特征，了解强势弱势，为留学，做好充足的准备，才是上策。
